Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

04 Ocak '12

 
Kategori
Gündelik Yaşam
Okunma Sayısı
584
 

'' Karamsarlardan kaçın !..Onlar,ömür törpüsüdür ...'' Neş'eli Ol !..Genç kal !..

'' Karamsarlardan kaçın !..Onlar,ömür törpüsüdür ...'' Neş'eli Ol !..Genç kal !..
 

Biz ne düşünüyorsak, öyle olacağız...

Karamsarlar,insanın ömrünü çürütürler...Onlar tedaviyi de reddettiklerinden bulundukları topluma azap verirler...Kavga,onların gıdasıdır...Birilerine sataşmadan yaşayamazlar...Bu nedenle de hep yalnız kalırlar ve sonunda yalnız ölürler...

Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler.

Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.

Kendilerinden sıkılanları eğlendirmek mümkün değildir.

-Mutlu olmaya niyet etmedikçe ,insan mutlu olamaz.

-Hiç kimse bu dünyada kendinden büyük düşman bulamaz.

 '' Nasıl uzun yaşarım' ?.. '' sorusunun yanıtı genler ya da kader değildir... Sizin de yapacaklarınız var...

Saglıklı ve uzun bir hayatın "genetik" ya da "şans eseri" olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz...
Kişinin seçtiği yaşam tarzı uzun bir hayatın üzerinde yüzde 80 etkili oluyor...

Genetik, insanlar için sadece bir başlangıçtan ibaret... İnsan hayatında önemli olan beş temel faktör var...

Bunlar: Anlamlı bir hayat, doğru beslenme, düzenli olarak spor yapmak, uyanık bir zekâya sahip olmak ve pozitif düşünceye sahip olmaktır...

Alain'e göre...

-Mutlu olmak için, ilk kural: Bugünkü ya da geçmişteki sıkıntılardan kimseye söz açmamaktır.

-Üzüntü bir zehir gibidir; onu sevebiliriz ama, yararını göremeyiz; sonunda üstün gelen de en köklü duygumuzdur: Herkes yaşamaya bakar, ölmeye değil...

-Sıkıntılarından, söz etmezsen, onları unutur gidersin.

-Aşkın en güzel yanı, mutlu olmak için edilen yemindir.

-Küstahlık edeceksen , güçlü olana karşı et.

-Her şeyde övülecek bir taraf vardır.

-Ey Yaşlılar!..Gençlerle olan ilişkilerinizde, her şeyi iyi yanından alın; öyle olduklarına inanırlar, çok geçmeden de öyle olurlar.

-Nezaket, aşırı hareketlerimize karşılık bir beden eğitiminden ibarettir. Gerçek nezaket, bütün ilişkileri tatlılaştıran bulaşıcı bir neşeyle var olur.

-Ruhsal denge, genellikle kişiye dışarıdan ödüller sağlamaz; ama hiç kuşkusuz sağlığa yararlıdır.

-Neşeyi davet eden bütün düşünceler, sağlığa da yararlıdır.

-Sevinç, iç organlarımızı, en usta doktordan daha iyi düzene koyar. Oysa hasta olmak korkusu, hastalık olasılığını büsbütün arttırır.


-Korkan adam, korkuyu açıklayabilmek için tehlikeler yaratır.

-Çırpınmaların başlıca nedeni, insanın ne yapacağını bilememesidir.

-Küçük bir sinek ya da kurum tanesi gözünüze kaçtığı zaman gözünüzü ovalarsanız, başınıza iki, üç saatlik bir dert açmış olursunuz; ellerinizi yerinden kıpırdatmadan burnunuzun ucuna bakın, gözünüzden gelen yaşlar, hemen sizi bu dertten kurtarır.


-Gülümseme, esneme gibi vücudumuzda derin etkiler yapar; boğazımızı, ciğerlerimizi, kalbimizi rahatlatır. Hiçbir doktorun çantasında bu kadar hızla etkisini gösterecek bir ilaç yoktur.


-Soğuğa dayanmanın tek çaresi vardır; bunu hoş görmek.

Mutluluk ustası Spinoza gibi: “ ısındığım için hoşnut değilim, hoşnut olduğum için ısınıyorum.” Demeli.

Epiktetos der ki: “sen istedikten sonra karga da sana uğur getirir.”

-Başkalarını bağışlamak için ilk koşul, kendini bağışlayabilmektir.

-Gençliğin istediği şeylere, yaşlılar büyük bir bollukla sahiptir.

-Pek çok kimse, şundan ya da bundan yoksun olduğundan yakınır; ama nedeni bunu gerçekten istememiş olmasıdır.

-Toplum öylesine eşsiz bir makinedir ki, iyi insanlara farkına varmadan zalim olma olanağını verir.

-La Bruyére der ki: “evliliğin iyisi olur ama kusursuzu olmaz.”

-Her şeyi sigorta eden bir işyeri; kapısına: “Buraya girenler, umudu dışarıda bırakın” yazmalıdır.

-Gökten düşen bir mutluluk sevilmez, insan kendi emeğiyle yaratmak ister.

-İnsanlar, kendi elleriyle yarattıkları sonucu, talihin getirdiği sonuçtan daha çok sever.

Benim varlığım, dostuma bir parçacık gerçek haz verecek olursa, bu hazzı görmekten ben de haz duyarım.

-Hiç kimseyi gücendirmeyen bir hareket ve söz rahatlığı, mutlu olmak için önemli bir meziyettir.
...........

''Dr. Drauzio Varella'ya göre, ruh ve beden ikilisi, tam bir koordinasyon içinde çalışıyor ve beynin verdiği komutları tüm hücrelere iletiyor.

Hücre, hafızanızı temizleyip, iyi ve güzel düşünceler yükleyerek mutluk ve sağlık enerjileri yüklüyor...

Hiç hasta olmadan yaşamak ise hayal değil...

Biz ne düşünüyorsak, öyle olacağız...

Yapmanız gereken tek şey, " İyi olma sanatı" nı öğrenmektir...

Dünya üzerindeki insanların çok azının iyi olma sanatını uyguladığının altını çizen Dr. Drauzio Varella,

"İnsan genetik şifrelerinden sıyrılmayı, kendi ve iyi olmayı öğrenebilirse, ölene kadar sağlıklı, huzurlu ve mutlu yaşayabilir" diyor.

Varella`nın formülü aslında hepimizin bildiği; ama günlük çark içinde fırsat bulup uygulayamadığı basit formüllerden ibaret...

İşte her zaman neşeli, sağlıklı, iyilik ve mutluluk dolu bir yüreğe sahip olmak için Dr. Varella`nın önerdiği kurallar :

ÜLSER VE FITIK OLMAMAK İÇİN, DUYGULARINIZI ANLATIN

Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular gastrit, ülser, belfıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.

Zamanla duyguların bastırılması kansere dönüşür. Öyleyse sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız.

Diyalog ve konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel terapidir.



''HASTANE KADERİNİZ OLMASIN OLDUĞUNUZDAN FARKLI YAŞAMAYIN''

Gerçeği saklayan, rol yapan her zaman mutlu görüntüsü veren mükemmel görünmek isteyen kişi, tonlarca ağırlığı biriktirmektedir.

Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.

Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur... Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.



''KISKANÇ VE REKABETÇİ OLMAMAK İÇİN ELEŞTİRİLERİ KABULLENİN ''

Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.

Kendimizle barışık olmak, sağlıklı yaşamın anahtarıdır.

Bunu kabul etmeyenler; kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.

Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir. Çözümler bulun...

Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı...

Arı ufacıktır; fakat varolan en tatlı şeylerden birisini üretir.

Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.


''SAĞLIĞA GÜÇ KATMAK İÇİN GÜVENİN ''


Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez...

Güvensizlik, içinizdeki inancın azlığıdır... Hayatı üzgün yaşamayın.

Mizah... Kahkaha... Huzur... Mutluluk...

Bunlar, sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir. Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir.

İyi mizah , bizi doktorun elinden korur... Mutluluk ve sağlık terapisidir.

MİDE VE SİNİR HASTASI OLMAMAK İÇİN...

Kararsız kişi, güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.

İnsanlık tarihi kararlardan oluşur. Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.

Kararsız kişiler, mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.''(Dr.D.Varella)

..........

''Şen adam güneşe benzer;girdiği yeri aydınlatır.''

Şimdi, telefonla işlettiğim arkadaşlarım geldi aklıma...


Yaşam boyu tanık olduğum olaylar, okuduklarımla o kadar örtüşüyor ki...

Hayat hoş...Gerisi boş !..

..........
 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Polyanna gibi iyimser bakış açısı ne güzel. Fakat "karamsarlardan kaçın" başlığınız düşündürücü. Sürekli karamsar, kötümser olanlar, hiçbir ışık görmeyenler gerçekten sevimsiz olmakta, içimizi karartmakta. Buna karşın zaman zaman kendimiz karamsarlığa düştüğümüz de oluyor. Çare galiba bol soluk alıp tesellilere sığınmak, umudu yeniden yeşertmek. Selam ve saygılar.

Turbest 
 05.01.2012 1:55
Cevap :
Değerli Dostum,Pollyannacılık da pek sağlıklı bir ruh halini yansıtmıyor...İnsan yaşamı,dikenli ,taşlı yollardan oluşuyor...Zaman zaman hüzünler,sevinçler,üzüntüler elbette ki ruhsal durumumuzu geriyor;ya da neş'e veriyor.Önemli olan bu dış etkenlerin sağlığımızı bozmaması..Onkoloji uzmanları bu konuda uyarıyor..Özellikle yaşamını ''Karamsarlık üzerine inşa etmiş olan '' hiçbir şekilde mutlu olamayan,yaşamını KAVGA üzerine inşa eden ,haline şükretmeyip sürekli bir yerlere,bir şeylere ulaşamamanın kederini yaşayan insanların çevrelerindekilere negatif enerji yüklediğinden ,karamsar dostların(?) arkadaşlarını KANSER yapabileceklerini vurguluyorlar.Tedaviyi de reddeten bu tiplerden uzk durmak gerekiyor :) Günümüzde psikiyatri kliniklerinin dolup taşması,insanların depresyon,anksiyete vb. ilaçlarına bağımlı yaşamalarının altında bu karamsarların etkisi olabilir.Sağlıklı ve neşeli günlerde paylaşımlarda bulunmak üzere katkınız için teşekkür eder,saygılarımı,selamlarımı iletirim.  05.01.2012 14:19
 

Düsünceye katilmamak olanaksiz... Ya yasanir kilabilmek olasi mi? Bunca _kanimavi_ soguklar icinde, sicak kalabilmek, ayaklarimiz kan icindeyken, ufkumuz grilestikce karaliklara dogru cekilisimizi görürken???? Mutlu yillar, Ben KARAMSARIM umarim Siz IYIMSER kalabilirsiniz Sevgili Selek.... Sevgiyle.

kırıkkalp 
 04.01.2012 22:25
Cevap :
Sevgili öğretmenim, '' Sevgili ve güzel insanların var olduğuna inanmaya '' devam ediniz...Sizin gibi yaşam sevgisi aşılayan bir eğitimciye bu yakışır...:)) Mavidüşlerinizin güzel renkleriyle bezenmiş şiirlerinizle burada yaşam aşkı vermeye devam ediniz...Saygılar...selamlar...Sevgiler...  04.01.2012 23:55
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1521
Toplam yorum
: 9157
Toplam mesaj
: 558
Ort. okunma sayısı
: 1622
Kayıt tarihi
: 23.06.07
 
 

İnsan yontmakla geçti ömr-ü baharı... Güzel ve canlı heykeller yaptı... Kimisinin içi çabuk boşal..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster