Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

11 Nisan '18

 
Kategori
Sağlık
Okunma Sayısı
231
 

(Diyabet) Şekerin Vücuda Zararları

(Diyabet) Şekerin Vücuda Zararları
 

Vücudumuz, ihtiyacı olan şekerin bir kısmını üretir. Kalan kısmı ise gıdalar ile vücuda alınır. Beynin sağlıklı çalışması ve zihinsel durumumuz için gerekli olan şekerin fazlası, organlar başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa neden olmaktadır. Şeker hastalığını hafife almamak gerek. Bir arkadaşım şeker hastalığı nedeni ile gözlerini kaybetti bir diğerinin ise ayağı kesildi. Diyabet hastası bir yakınımız şekerli gıdaları yemeden önce insülin iğnesini yapıp ondan sonra şekerli gıdaları bol bol yiyor çok yanlış. Sağlığımız önemli, organlarımızı kaybettikten sonra önlem almışız kıymeti yok. Bilinçli olalım doktorların uyarılarına kulak verelim. Aşağıdaki bilgileri sizler için araştırdım, sağlık ve mutluluk dileklerimle.

NAHİDE ÇELEBİ     

 

İşte, şekerin vücuda olan zararları; Meyve ve sebzelerde doğal şeker vardır. Bu şeker sağlıklı kabul edilen şekerdir. Oysa işlenmiş şeker vücuda ciddi manada zarar verir. Çünkü vücudumuz işlenmiş şekeri işleyemez. Mısır şurubu, kimyasal işlem geçirmiş, beyaz şeker bunlara en iyi örnektir. Şekerin fazla kullanılması durumunda kalp hastalıkları riski hızla yükselir. 

Fazla şeker, kalbin kanı pompalamasına zarar verir. Ayrıca, kalp krizine neden olan kötü kolesterolü ve trigliseridleri arttırır. Göbek ve bel çevresinde oluşan yağlanma şeker tüketimi sonucu oluşur. Fruktozlu içecekler, mısır şuruplu gıdaların fazla tüketimi özellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar. Aşırı işlenmiş şeker kullanımı, yağ oluşumuna neden olur. Bu yağlar, bel çevresinde birikir ve kalp hastalıkları, diyabetin ilk temelini atar. Vücuda alınan şekerin fazlası yağa dönüşerek depolanır. Bu nedenle obezitenin başlıca nedenlerinden biri aşırı şeker tüketmektir.

Bağışıklık sistemimiz sayesinde çeşitli hastalıklardan korunuruz. Fazla alınan şeker, bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıklarda antikor üretme yeteneğini sekteye uğratır. Bağışıklık sisteminin yavaşlaması nedeni ile sık bir şekilde hasta oluruz. Özellikle şeker hastalığı olanlarda, çeşitli hastalıklar bu kaynaklıdır.

Fazladan alınan früktoz ve glikoz aynı alkol gibi karaciğerde toksik etki yaratır. Karaciğer aksak çalışmaya başladığında ciddi hastalıklarda ortaya çıkar. Vücudumuza şeker girmeye başlayınca pankreas insülin salgısı yapar. İnsülin salgısı, şeker alımı arttıkça artar. Bu nedenle, kanda insülin salgısı hızla artmış olur. İnsülin yüksekliği, kansere, , kalp hastalıklarına ve görme sorunlarına neden olur.

Ayrıca Bağışıklık sisteminin baskılanması, vücudun mineral dengesinin bozulması. Çocuklarda kilo alma sık hastalanmaya neden olur. Diş çürümeleri, erken yaşlanma, gastrit, besin alerjisi. Kanda E vitamini eksikliği, egzema, cilt hastalıkları, DNA yapısında bozulma. Katarakt, pankreasta ve karaciğerde sorunlar, böbreklerde patolojik sorunlara neden olur.

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Ah canım, hiç bilmez miyim lakin gel de anlat Gülsene.. Şekerin kıyısındayım. Kahveyi şekersiz içiyorum ama iş çaya geldiğinde maalesef. Allah'tan çikolatanın haricinde kek türünü fazla yemiyorum. Merhume annemde şekerden gitti maalesef :( Kutlarım yazınızı, bu gün çayımı şekersiz içeyim bakarsınız severim ;)

gülsen tunçkal 
 16.04.2018 16:04
Cevap :
Sevgili Arkadaşım Tunçkal! Allah annenize gani gani rahmet eylesin. Benim de şekerim sınırda çay ve kahveleri şekersiz içiyorum dikkat etmeye çalışıyorum.Değerli yorumunuza çok teşekkür ederim canım.Selam sevgiler sağlıklı mutlu günler.NAHİDE ÇELEBİ  16.04.2018 18:57
 

Annem de şeker hastası maalesef bir gözünü kaybetti...

Kerim Korkut 
 15.04.2018 10:37
Cevap :
Kerim Kardeş, Allah annenize sağlık versin üzüldüm.Selam ve sevgiler sağlıklı mutlu günler.NAHİDE ÇELEBİ  15.04.2018 13:49
 

Hocam, uyarılarınız için çok teşekkür ederiz. Şeker zararlıydı, şimdi, daha büyük zararlısı hayatımıza girdi: NBŞ belası! Selâmlar...

İsmail Hakkı CENGİZ 
 12.04.2018 12:01
Cevap :
Sayın Cengiz! Evet maalesef NBŞ belası da yaşamımıza girdi. Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim.Sağlık büyük hazine değerini bilmek gerek.Selam sevgi ve saygılar sağlıklı mutlu günler. NAHİDE ÇELEBİ  12.04.2018 16:52
 

Ben şekerden uzak yaşıyorum sevgili öğretmenim... Bunu herkese de öneriyorum... Güzel bir noktaya değindiğiniz için sizi kutluyor selam ve sevgilerimi sunuyorum...

Halil Güven (Sökeli) 
 12.04.2018 0:01
Cevap :
Sayın Sökeli sağlığımıza dikkat etmek gerek.Değerli yorumunuza çok teşekkür ederim.Sağlık ve mutluluk dileklerimle selam sevgi ve saygılar.NAHİDE ÇELEBİ  12.04.2018 16:53
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1884
Toplam yorum
: 11486
Toplam mesaj
: 162
Ort. okunma sayısı
: 1033
Kayıt tarihi
: 25.11.08
 
 

Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster