Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

23 Ocak '10

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
1753
 

10 Kalemde Kanserle Savaş !

10 Kalemde Kanserle Savaş !
 


10 önemli temel kural ile kanseri önlemek mümkün!..


1) Tütün kullanılmayacak...


2) Alkol tüketimi çok kısıtlı olacak...


3) Sık sık taze meyve, sebze ve lifli tahıllar yemeğe gayret edilecek...


4) Güneş ışınlarına uzun süre ve yoğun olarak maruz kalmaktan kaçınılacak...


5) Düzenli ve dengeli beslenip, düzenli ve ılımlı egzersiz yapılacak, aşırı kilo almamaya çalışılacak...


6) Açıklanamayan herhangi bir belirti fark edildiğinde, en kısa zamanda doktora başvurulacak...


7) Senede bir defa check-up yaptırılacak. Bilhassa ailede kanser sabıkası varsa bu kontroller şiddetle önemsenecek...


8) Gerek olmadıkça, iş olsun diye röntgen filmi çektirilmeyecek...


9) Kansere neden olabilen toksin maddelere temas edilmeyecek ve temiz bir çevrede yaşamaya özen gösterilecek...


10) Cinsel organlar düzenli olarak, kendinizce kontrol ve muayene edilecek.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Çok dikkat etmeli bu acımasız hastalığa yakalanmamak için. Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 24.01.2010 20:02
 

yani ot gibi yasanacak oylemi, ben yokum! Saglik ve saygiyla

Newyorker 
 23.01.2010 2:18
Cevap :
Sevgili dostum, vaziyet öyle görünüyor... Teşekkürler, sevgiler...  23.01.2010 19:10
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3675
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster