1365 yazı bulundu
Sıralama :
Melatonin-COVID-19 ilişkisi Prof. Dr. Hamdi Temel www.hamditemel.com.tr Son yıllara müthiş bir uyku problemi yaşamaya başladık. Sadece çocuklarımız uykusuz değil, bizlerde uykusuzuz. Uykusuzluğumuzu ister son aylardaki korona vir...
Eğer şu zamana kadar isteklerimiz gerçekleşmemişse, istemediğimiz şeyler başımıza gelmiş ve bizi mutsuz etmişse, bu durumun anahtarını rezonans kanununda bulacağız. Rezonans kanunu öğrenip bunu nasıl kullanabileceğimizi anlamaya başladıktan so...
Tokluk Hissi Veren Besinler Yağsız et, tavuk, balık, soya fasulyesi ve yumurta, protein kaynağı olduğundan doygunluk hissi sağlar. Katı besinler, sıvı olanlara nazaran daha fazla tok tutar. Elma, içerdiği çözünür lif ve pe...
Ramazanın Muhteşem Üçlüsü 11 Ayın sultanı ramazan ayı geldi. Bu sene yaklaşık 15 saat oruç tutulacak. Ramazanın klasikleri olan hurma, ramazan pidesi ve güllaç ise değişmeyen 3’lü olarak yine mutfağımızda yerini alacak. Peki, neyi ne ka...
Stres, bedenimizin ve zihnimizin yeni veya zor durumlara nasıl tepki verdiğidir. Bizleri fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak etkileyebilir. Diyabet özellikle, yeni teşhis aldığımızda genellikle bir stres nedenidir. Tek başına stres , tip 1 diyab...
Simit! Geçen gün markette dondurulmuş ürünlerin arasında görüp de,“Hadi canım senin burada ne işin var?” diye sorduğum ürün. Hiç düşünür müydünüz o çok sevdiğimiz çıtır sıcacık simitin buzlukta öylece durduğunu? Artık gıda sektöründe dondurul...
Lavanta Yetiştiriciliği Mis kokusu, mor çicekleri ve eşsiz dokusu ile bahçelerimizi güzelleştiren lavanta bitkisini sevmeyen yoktur!!. Lavanta bitkisinin yapısında bulunan bileşenler, enzimler ve yağlar insan sağlığına o kadar yararlıdır ki h...
Bahar da cildimizin durumu, bakımı Bahar mevsiminde cildimizin durumu, bakımı ve beslenmenin önemi Artık soğuk kış günlerini yavaş, yavaş geride bırakmak üzereyiz. Mart, Nisan aynı zamanda geçiş yapılan aylardır, her mevsimin getirmiş old...
D vitamini, vücudun fonksiyonlarını tam anlamıyla yerine getirebilmesi açısından son derece önemli bir vitamin. Eksikliğinde, pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Özellikle çocuklarda kemiklerin gelişememesi ve şekil bozukluğuyla ilerle...
Akne, sivilceye yoğun bakım Akne, sivilceye doğal yoğun bakım Bildiğiniz gibi son yıllarda cilt problemleri çoğaldı. Genel olarak sivilce adıyla bildiğimiz akne sorunu, günümüzde de 12 - 15 yaşları arasında ortaya çıkan genelde beş, on yıl...