732 yazı bulundu
Sıralama :
Mükemmel olma arzusunu son yılların moda hareketlerinden biri olarak adlandırabiliriz. İş dünyası, okul dünyası, ev dünyası, sosyalleşme dünyası… v.s. Kusursuz olmak, mükemmeli aramak, hata yapmamak, üstün olmak gibi empoze ettirilmeye çalışılan k...
Skor 5-0, taktik disiplin çok iyi, motivasyon ve hırs üst düzeyken ne yazılabilir? Futbol sihirbazı Jesus, bize hünerlerini gösteriyor. Hiçbiri yıldız olmayan, ortalama üstü becerilere sahip, birbirlerine çok yakın kalitede 24 kişilik bir futb...
Ferdi “defalarca kere denediği” gibi topu eline alıp taç atışını kullanmak üzere hazırlandığında dakikalar 90+’ları gösteriyordu. “Defalarca denendiğine” göre antrenmanda da bunun üzerine günlerdir çalışılıyor olmalıydı. 90 Dakika olmamış,...
Daha Fazla Kas Daha Az Yağ Karın, hastaların yağdan kurtulmak ve kas inşa etmek istedikleri bir numaralı bölgedir. Günümüz teknolojileri ile tek bir prosedürde ikisini de inşa etmek mümkün. Yeni teknolojiler hem radyo frekansını hem de yük...
Günümüz teknolojisiyle invaziv olmayan vücut şekillendirme işlemleriyle hem erimeyen yağlardan kurtulmak hem de kas inşa etmek mümkün. Radyofrekans enerjisi ile yüksek yoğunluklu elektromanyetik enerjileri aynı anda kullanılarak fazla yağlar eriti...
Dünyaya geldiğimizden itibaren ruhumuzda hissettiğimiz sese olan ihtiyaç, bizi eninde sonunda müziğin ritmine götürüyor. Anne karnında duyduğumuz kalp atış sesiyle başlayan bu yolculuk, çeşitlenerek insanoğlunun var olduğu her uygarlık, topluluk ...
Kilo Vermeye Çalışırken Bu Yanlışlardan Kurtulun! Az yemek yemek. Öğünlerde çok az yiyip, doyumsuz hissedip, daha sonra aşırı yemek ya da tıkınırcasına yemek hatadır. Eşit enerji dağılımı ve tokluk sağlamak için doğru protein,...
Sportif performans için antrenman, aynı program içinde birden fazla fitness bileşeninin geliştirilmesini gerektirir. Bu bağlamda, metabolik ve kas-iskelet sistemi zindeliğini aynı anda geliştirme potansiyeline sahip antrenman stratejileri, sporcul...
Lise yıllarında zaman zaman hocalarımıza aşağıdaki şekilde sorular yöneltirdik. Hocam, örneğin biz matematikten kümeler veya türev konusunu işliyoruz. İyi de gerçek hayatta bizim karşımıza bu konular çıkmayacak ki? Üstelik bu soruyu, kı...
Giyilebilir cihazlar, sağlık ve zindelik alanındaki en popüler trendlerden birini temsil ediyor. Giyilebilir teknolojideki hızlı gelişmeler, termometreler ve barometreler, manyetometreler ve ivmeölçerlerden oksimetreler ve kalorimetrelere kadar ol...