961 yazı bulundu
Sıralama :
Normalde anlamsız dedikoduları dinlemek için bolca zaman bulabilsek de iç sesimizi dinlemek için aynı performansı göstermeyiz. Dedikodu dinlemek hoşça vakit geçirmemizi sağlayabilir. Ancak bilgelik kazanmak konusunda hiç bir katkısı yoktur. Bu yüz...
Doğum günü, insan hayatında sihirli sayılan bir gün. Doğum gününüz sizin gününüzdür. Solar Return yani Güneş yılda bir kez doğum pozisyonuna döner. Güneşin kendi ile kavuşum yapmasıdır bu. Ve bir doğum gününüzden bir sonraki doğum gününe kadar...
Merhaba; Bu haftaki yazım bir gün gecikmeli sizlerle buluşacak, akışta olmayı seviyorum, geçmişteki yazılarımdan birini paylaşsam mı diye düşündüm, içime sinmedi. Bu yazıyı yazarken saat 00:26'yı gösteriyor. Beşer olarak sadece, dünyevi ey...
Bugün iki yazı yazıyorum , birisi çok ağırdı , yarım sayfa da 1,5 yılın özeti , 3 ayın karasızlığıydı . hayat işte ne yapacağını çoğu kez bilemiyor . bazen öyle sıkıntıları oluyor ki insanın bitmeyen bir baş ağrısı gibi ne yapsa olmuyor. Aslında ...
Stresi Azaltan Sakinleştirici 15 Nefes Egzersizi Stres bazı olumsuz durumlardan etkilenen bireyin bu durumlara karşı vermiş olduğu psikolojik ve fiziksel tepkidir. Stresin yoğun yaşanması bireyin yaşam kalitesini düşürebilir. Psikosomatik raha...
Düşük Benlik Saygısını Yükseltmenin Yolları Benlik saygısı kişinin kendisine verdiği değeri ifade eder. İdeal (yüksek) benlik saygısına sahip olmak bireyin yaşama bakışını da olumlu etkiler. Kendine güven, kişisel gelişim, hedefler koyma, üret...
Sevgili Pembenar Okurları; Sizlere son birkaç yılda çok popüler olan ama benim yıllardır uyguladığım ve eğitimini verdiğim Yoga’nın bir alt dalı olan ‘’Yüz Yogası’’ından bahsetmek istiyorum. Bu yazımda sizlere yüz yogasının temel çerçeve...
Enerji, şifa çalışmaları ve mistik aleme ilgi duyan insanların modası olamaz mı? Elbette olur... Hatta onları stilinden, üzerinde taşıdığı küçücük bir detaydan bile kolayca tanırsınız. "Spiritüel yaşamın da modası mı olurmuş?" demeyin; olur ve şim...
2022’deki Beslenme ve Sağlık Trendleri Neler Olacak? 1-Sağlık süresinin yaşam süresi kadar önemli olduğu giderek artan bir şekilde anlaşılmaya başlanacak. Sadece ne kadar yaşayabileceğimize değil, aynı zamanda o yılları ne kadar sağlıkl...
'Türkiye'nin Hareket Haritası Araştırması', pandemi sürecinde Türk insanının hareket ve spor alışkanlıklarını ortaya koydu. Araştırmaya göre, her 10 kişiden 8'i sağlık için spor yapmak gerektiğini düşünüyor. 4 kişiden 1'i haftada 3 gün spor yapıyo...