31 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Evde yiyecek hiç bir şey kalmadığında ne yaparız? Tabii ki makarna. Ve makarna aslında binbir türlü soslusu ve lezzetlisi yapılan inanılmaz güzel ve sağlıklı bi yiyecektir. Türk halkı olarak gene..
Defalarca Tae-kwon-DO'nun tarifini yaptık ama bunu icra edenlerin birçoğunda bunun hiçbirini göremedik. Her nedense antrenör ve sporcular kendi bildikleri üzerinde ısrar ediyorlar. Başarı için ısrar e..
Birçok beden eğitimi öğretmeni ve antrenör, özel ve kamu okullarında yaşları 5 ve 18 arasında değişen bireylerle çalışmaktadır. Son yıllarda çocukların yarışma sporlarına ilgi ve katılımlarının artmas..
Taekwondoda başarının sırrı Antremandaki temel hatalar:HATA:1 Vücudun devamlı tek tarafını kullanmak. Bu sporcuları en büyük hatalarıdır. Rakipleri ile karşılaştıkları zaman her zaman s..
Güvenlik... Gelişmiş, dünyada söz sahibi olmuş, medeni gördüğümüz devletlerin ortak noktası.Güvenlik... Gelişim için ön şart. Her devletin birinci önceliği. Çünkü güçlü bir savunma ve savaş ye..
Kafanız ne kadar meşgul olursa olsun, dogilerinizi giyip de tatemiye çıktınız mı? Tamam işte o andan itibaren beyninizde meşguliyetlerinizden eser kalmaz. Bunu size garanti edebilirim. Her ne kada..
Acemi erlere "Yakın Boğuşma" öğretiyorum. Konumuz, boğmalardan kurtarma. Seni birisi boğazlıyor. Nasıl kurtulacaksın? Hemmen küçük parmaklarını kavrıyorsun, dışa doğru büküyorsun, hasmin y..
İşten çıkıp haldır haldır antremana koşmak, her zaman antreman çantasıyla dolaşmak, evden, ailenizden fedakarlık etmek, ona öncelik vermek, terlemek, çarpılmak, senelerini vermek, tekniklerinizi bir t..
Kıbrıs'tayız. 8- 10 kişilik bir kafileyiz. Başımızda hocamız var. Harekatın yıldönümü olması sebebiyle Türk Aikido Takımı ünvanıyla Yavru Vatan'da gösteriler yapmak için geldik. 1 haftamız var. Bi..
Ukemi üzerine ciddi kalınlıklıkta bir kitap gördüm bir gün internette. Oooo! Etkilenmemek elde değil. Zira biz bir (öne) mayo ukemi, bir de (geriye) ushiro ukemi' yi tanımıştık o güne kadar. Başladığı..