1241 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Evde olmamıza rağmen -kendimizle daha uzun baş başa kalmamıza rağmen- kendimizi ihmal etme alışkanlığımıza devam ettiğimizin farkında mısın? Kendimizi ihmal etmek, kendimizden kaçma..
Hepimiz Alaaddin’in Sihirli Lambası hikayesini hatırlarız, içinden cin çıkar ve “Dile benden ne dilersen!” der. Peki şu anda o cin bir anda karşına çıksa, senin isteyeceğin şey ne olurdu? (..
İçinde bulunduğumuz süreç, Türkiye’de ve dünyada geniş çaplı birçok önlem alınmasına neden olmuştur. Toplum sağlığını korumak adına alınan bu önlemlerden biri olan karantina, bazı ruhsal-fiziksel ..
İsteklerin yani hayallerinden bahsederken, onları mı daha çok konuşuyorsun yoksa “Neden olamayacaklarını” ya da “Nasıl zor olduğunu” mu? Üzgünüm ama hem hedeflerin olduğunu söyley..
Dünya bir Pandemi yaşıyor ve doğal olarak hepimizin sağlıkla ilgili endişeleri arttı. Endişelerimiz arttıkça yaşam kalitemiz düşer. Bu süreç devam ettikçe depresyona varan endişel..
Pandemi sonrası ruh sağlığı sorunlarında artışa hazırlıklı olmalıyız Koronavirüs salgınından etkilenen kişilerin sayısı arttıkça hemen hepimizin bir yakını, bir tanıdığı ya da komşularından..
Bazı insanlar alkolü neşelenmek, sosyalleşmek ve hareketlenmek içer. Aslında alkolün bir depresan olduğunu biliyor muydunuz? Beyin fonksiyonlarini ve sinirsel aktiviteyi yavaşlattığı için alkol, de..
DENGELİ OLMAK Denge, insanlık tarihi boyunca önemli olmuş. Dünya tarihinin en önemli olaylarına bakarsak dengenin dışında hikayeler görürüz. İnsanın iç dünyası ve dış dünyası arasında kurul..
Koronavirüs Korkunuzu Azaltın Hem kendi sağlığınızı hem de sevdiklerinizin sağlığını tehdit eden koronavirüs salgını karşısında kaygılanmak ve korkmak gayet normaldir. Kaygı, normal seviy..
