En büyük hatam, bana uymayan, yeteneklerimi kullanmama olanak vermeyen, benden yeterince yararlanmayan ve tatmin olmadan hatta çok büyük sıkıntı ve streslerle gidip geldiğim uluslararası şirkette 1..
İnsülin direnci ==> Şeker hastalığı ** Glisemik indeksi (GI) yüksek olan besinler rafine un, şeker ==> Yani bilumum tatlılar, kekler, pastalar, börekler.... Çok hızlı biçimde kan şekerin..
Bugün yine sıkıntıyla uyandım. Kalkmam çok zor oluyor. Yataktan zinde, moralli, mutlu, huzurlu kalkan kaç kişi vardır? Kimler vardır? Her gece "yarın erken kalkayım biraz yoga yapayım, fizik tedavi..
Eve dönüş yolunda saate baktım, buluşma saatinden ancak onbeş dakika geçmiş ve eve yaklaşıyorum. Yani çok kısa sürdü. Hava çok güzel, ama içimde derin bir sıkıntı... Yanlış ya da eksik bir şey yapt..
Menopoza girmeden önce, "aman herkes amma da abartıyor" derdim... Hakikaten her şey değişiyor... Cinselliklikle ilgili hormonlar östrojen ve progestron hemen hemen yok olduğundan isteğin "i"s..
Bir evvelki, son derece öznel, pek de bir şey söylemeyen yazımı Asabi Kedi hem okumuş hem yorum yazmış içtenlikle, çok teşekkür ederim... Dediği doğru; birşeyler eksik. Tabii eksik. İşim, evim, ç..
Bütün hafta sonunu evde aylak aylak, Tv seyrederek ki hiç bir şey yoktu her zamanki gibi, ya da uyuklayarak geçirdim. Hergün 60 km yapınca hafta sonu bir yere çıkmak geliyor insanın içinden... Gerçi..
Son iki sene acaip uykusuzluk çektim. Yani bir türlü uyuyamıyordum. Çalışmaya başladığımdan beri 22.30 gibi çok fazla uykum geliyor ve uykuya dalmakta zorlanmıyorum. Bu açıdan çalışmak iyi:) İşse sıkı..
Saat 14.49. Beş olsun da çıkayım diye gözü saatte olmak çok fena. Internet'te bir iki gazeteye baktım. Birinde bizim milletimize özgü -komik- ilanlar var epeyce. Çoğuna baktım. Önce komik geldi ama gi..
Hava bozdu gene. Az az yağıyor ahmak ıslatan denen türde, ve sis var. seviyorum sonbaharı. Ama akşama yağış artacakmış. Bir yerleri su, sel basmaz inşallah. 15.30 gibi çıkmalıyım buradan. Beyoğ..
2011 Şubat'tan beri çalışmıyorum. 30 sene çalıştım. Üniversitede, özel sektörde, serbest olarak....