ABD Tennesse Üniversitesinde yapılmış bir araştırma sonucuna göre yağsız yoğurt tek başına bile tüketildiği zaman göbek bölgesindeki yağları %80’e kadar yakıyor. Yoğurdun haricinde zencefilin yağ y..
Bir doğasever olarak, insan sağlığının doğa ile daha iyi olacağına inananlardanım. Özellikle de içinde limon geçen her türlü doğal yiyecek ve içeceği rahatlıkla kullanıyorum. Aşağıdaki Adaç..
Her gün çöpe, lavaboya döktüğümüz çay artıklarının nelere iyi geldiğini görünce çok şaşıracaksınız. Demlikte kalan çayı sakın çöpe dökmeyin! Çünkü demlikteki çayın faydaları saymakla bitmiy..
Ben bir limon sever olarak bahçemdeki 9 ağaç limonu satmıyorum. Kendim dahil konu komşu hep birlikte tüketiyoruz. Limonu neden satmadığımı ve komşularla birlikte tükettiğimi, limonun faydal..
Susam; Asya, Avrupa, Anadolu ve özellikle de Hindistan’da yetişen küçük bir bitki ve bu bitkinin küçük ve sarımtırak tohumuna verilen isimdir. Susam tohumları mekanik şekilde sıkıştırılarak susamya..
Portakal Kabuğu Tozu Nedir? Portakal kabuğu tozu; yaş haldeki portakalın, kabuklarının kurutulduktan sonra öğütülmesiyle elde edilen bir üründür. Yaş haldeki bir portakal, ortalama..
Patates gibi toprak altında yetişen, kış sebzesi olan yer elmasının tadı ve dokusu turpa benzer, keskin bir tadı yoktur. İster çiğ olarak yenir, ya da zeytinyağlılarda, et yemeklerinde ve s..
Son dönemde sanal ülke gündeminden fırsat bulup, sağlığımıza zaman ayırdığınızı düşünmüyorum. Malum kış aylarının en güzel yiyeceklerinden birisi de pekmez tahin karışımıdır. Kış ay..
Soğuk havalar vücut direncimizi düşürürken, sebze ve meyvelerse bizi bu tehlikeden koruyor; kimi bağışıklığımızı güçlendiriyor kimi tansiyona kimi de kansere iyi geliyor. Diyetisyen Emre U..
Malum kış geldi ve hastalıklar kol gezmeye başladı. Son yıllarda ülke olarak salgınlarla daha fazla boğuşuyoruz. Toplu olarak yaşanan bölgelerde, toplu olarak yapılan seyahatlerde, okullard..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..