Diyet yaparken sadece ufacık değişiklikler yapın?Diyetle yani dengeli beslenmeyle birlikte hayatınıza kazandırmanız gereken en önemli alışkanlıklardan biri egzersizdir. Aç kalmadan dengeli ve yete..
Vücu yağ dokularımızın gerçekleriÇoğu zaman önemsediğimiz büyük dertlerin arasına girebiliyorlar. Güne güzel başlamak için giymeyi planladığımız en güzel elbisemizin içine girmemizi engelleyebiliy..
Acaba bu besin bozulmuş mudur?İşleriniz zaten çok yoğun. Bazen kafanızı kaşıyacak zaman bile bulamıyorsunuz. Hatta eve geldiğiniz vakitler sadece duş alıp uyumaktan başka bir şey yapamıyorsunuz. K..
Merhabalar, uzun süredir www.beslenmevediyet.org sitesinde bilgilerimi paylaşıyorum. Daha geniş kitlelere doğru bilgilerin ulaşması ve beslenmeye bağlı sağlık sorunlarının en aza indirilmesi için mil..
2004 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Profesyonel anlamd..