Vücudun enerji üretebilmesi için oksijene ihtiyacı vardır. Beden enerjiyi kimyasal bir formda, çoğunlukla da ATP (adenosin tri fosfat) diye adlandırılan bir molekül halinde üretir ve de..
Hastalıklar bedensel fonksiyonlarımızda bir şeylerin yanlış gittiği, vücutlarımız her zaman yaptığı işi yapmayı başaramadığı zamanlarda ortaya çıkar. Bedenimizin çalışma sistematiğini değ..
Nefes alışı verişimizi sağlayan ana diyafram kasımızın dışında bir de onu destekleyen iki küçük diyafram kası daha vardır. Ancak bu iki küçük kastan pek bahsedilmez. Bunlardan biri pelvik diğeri ..
Kızılderililerin tanımladığı gibi diyafram kasımız, cennet ve dünya arasındaki sınırdır. Nefesin büyük bir kısmı bu kasımız tarafından gerçekleştirilir. Bu kas solunum kapasitemizi tam olarak kul..
Mevsim değişimleri her zaman değişimi çağrıştırmıştır. Bu dönemler bize büyümenin, gelişmenin, potansiyelimizin yeni boyutlarını keşfetmenin, hizmet etmeyen kısıtlı inanç ve davranışları terk edebi..
Yurt dışında yapılan araştırmalar sonucunda insanların solunum kapasitelerinin sadece %20 sini kullandıkları tespit edilmiştir. Solunum kapasitenizin sadece %20 sini kullanarak normal günlük aktivi..
Nefes alış şeklinizi değiştirdiğinizde yani nefes enerjisi ya da Prana değişime uğradıkça, yaşamınızda dramatik değişiklikler olacaktır. Kişinin nefes alış şeklinin bazı davranış kalıpları ve de..
Nefesimiz yaşam enerjisidir. Beden için gereken tüm oksijeni sağlar, zihin-beden bağlantısını birleştirir ve derinleştirir. Nefes çalışması solunum sistemini açmakla kalmaz, aynı zamanda kişinin s..
Doğulular yaşam gücünün bedene girişinin başlıca yolunun nefes olduğunu yüzyıllardır önce keşfetmişlerdir. Aslında çoğumuz az çok nefes almanın hayati önemi olan, biyolojik bir fonksiyon olduğunu ..
Halka açık şirketler hisse değerlerini arttırmak için yatırım yapar, kısa ve uzun vadeli planlarının gerçekleşmeleri izler, uluslararası kurumlarca onaylanmış kalite standartlarını benimser, etik k..
Geçmişte finans sektöründe ağırlıklı olarak iyileştirme ve geliştirme projelerinin hayata geçiril..