Konsantrasyon halinde kişinin artık çaba göstermeden kalabilmesi durumudur. Soyut ve somut objelere yapılan, biraz önce de bahsi geçen meditasyon çalışmalarının (Om meditasyonu “Mantra Meditasyonu”, ..
Njoy sports club’ dan birkaç öğrencim, 1)Yoga ile günün stresini ve yorgunluğunu tamamen atıyorum. Yoga yaptığım günler daha enerji dolu olduğumu hissediyorum. Vücudumun esnediğini ve kemik yapı..
Çakra, Sanskritçe’de tekerlek anlamına gelir, ateş çarkı da denir. Bedenimizin içerisinde çakralar olarak bilinen yedi temel enerji merkezi hormonal salgı bezlerinin ve büyük sinir ağlarının üzerind..
Bu soru ile gelen öğrencilerim tarafından çok karşılaştım. Size gelene kadar bir çok yer denedik , ne yapmalı idik diye soraalar, bende, BENİ ARAYANLARA hep söylediğim şu cevabı söyelerim, (Muhakk..
Çocuk yogası dendiğinde aklımıza takılan sorular genelde şunlardır. Çocuğum kaç yaşında yoga yapmaya başlayabilir? Yoga çalışmaları çocuğum üzerinde olumsuz bir etki yapar mı? Hiperaktif ve konsantras..
Yoga mı yapmalıyım? PİLATES mi? O zaman YOGALATES en ideali.http://www.yogaevim.com Son yıllarda insanlar zinde olmayı, zihinsel ve bedensel bir deneyim olarak algılamaktalar. Egzersizlerde ..
Hamilelik, erişkin bir kadının yaşayacağı en güzel dönemlerden biridir. Her hamilelik kadının bütün gücünü ve esnekliğini keşfedeceği en önemli fırsattır. Gebelik süresince kadının vücudunda fiziksel..
Yoga için ilk önemli olan tanımıdır. Sanskritçe’de her kelimenin türediği kök harfi vardır. Buna göre yoga için kök harf “yuj”dur. Bu da birleşme ya da iki şeyin (jeev atma ve param atmanın) bir araya..
OMURGA HASTALIKLARI ve YOGA YOGA İLE OMURGA BEL HASTLIKLARI ÇALIŞMALARI OMURGA VE BEL HASTALIKLARI TERAPİ YOGASI NEDEN YAPILMALIDIR.http://www.yogaevim.com Özel yoga terapi alanım ; bel v..
Banu Değer , 1983 yılında dönemin Türkiye’deki tek yoga merkezi olan Ananda Marga’da yoga çalışmalar..