Belki de en çok tıkandığımız konu bu; “istemek”. Bazen hepimizin yaptığı şeydir belki de, isteklerde bulunmak ve bunların ne kadarının gerçekleştiğini sorgulamak. İstediklerimizin, ..
Üreticiliği ve verimliliği arttırmak amaçlı olarak, belirli aktiviteler üzerinde harcanan zaman’a “zaman yönetimi” diyoruz. Özellikle yoğun tempolu iş hayatımızda büyük önem taşıyan “zaman yönetimi..
(***) PANİK ATAK NEDİR? Panik atak, aniden bastıran endişe atağı, endişe nöbetidir. Bu endişe on dakika içinde tırmanır tırmanır, en üst noktasına vurur ve ondan sonra yavaş yav..
Özellikle yaz ayları yaklaştıkça kilo problemleri gün yüzüne çıkıyor. Bayanlar plaj keyfini düşledikçe içinde bulundukları durumdan hemen kurtulmak istercesine diyetlere, rejim listelerine sarılıyo..
Subliminal Müziklerle bir çok korkunuzu zaman içerisinde yenebilir yada şiddetlerini en aza indirgeyebilirsiniz. Korku güçlü bir duygu olduğu için yaydığı titreşimlerde güçlüdür ve sürekli ..
Uzun bir kişisel gelişim yolculuğu benim ki… Bitmek bilmeyen bir öğrenme isteği vardır içimde hep. Her gün, her an, her saniye… Hangi rahatsızlığa ne iyi gelir? Bilinçaltı istese ne..
Geçen Cumartesi Lüleburgaz’daydık. Eşimin teyzesini ve dayısını ziyaret ettik. Yeğenlerle vakit geçirmek, o doğallığın havasını içimize çekmek öyle iyi geldi ki… Sebile Yenge ile biraz sohb..
Aslında adını ilk kez duymuş değilim ama Nil Gün’ün NLP isimli kitabında oldukça sık söz ettiği bir isim Abraham Maslow. Hümanistik Psikolojinin babası olarak biliniyor. Brandeis Un..
Biriken her şey içimizde bir yük yaratır. Mesela temizlemediğimiz odamız, aza indirgemediğimiz dolabımız, verilmeyen verilecekler, bitmeyen “modası gelirler”… Her ne kadar umursamaz görünse..
Kimse rızkına razı gelmiyor. Maalesef herkesin gözü yanındakinin, karşısındakinin, ötesindekinin, berisindekinin geçiminde. Bu kıskançlık, hasetlik ne hale getiriyor insanları bir görebilseler. Bel..
İstanbul doğumlu. Kuantum Yaşam Koçu. EFT, NLP, ETKİLİ İLETİŞİM, BEDEN DİLİ gibi bir çok konuda e..