Karatay Diyetini uyguladım. 13-14 kilo verdim. Kendimi daha iyi hissettiğim için düşüncelerimi sizlerle paylaşmak istedim. Karatay’ın söylemek istediği şu: “Sağlıklı kalmak elinizde. Düzgün beslenm..
Osmanlı döneminde inşa edilen Urla Karantina Adası, yaklaşık 150 yıl boyunca ölümcül hastalıkların (kolera, veba, tifo, tifus, çiçek, sarıhumma, lekeli humma gibi salgın hastalıklar) Osmanlı toprak..
Kamudan emekliyim. Yaşam felsefem "hayatın içinde her olayın sorgulanması gerektiği" yönündedir. ..