MİNDFUL BESLENMEDE SEZGİSEL YEME Daha önce sayfamda Yüksek titreşimli besinlere değinmiştim.Bir çok kez söylediğim gibi, evrendeki her şey enerjiden oluşmaktadır. Bu enerjinin titreştiği se..
Yılın son ayındayız ve yeni bir yıla çok az kaldı. Yenir bir yıla girerken bu yıl belirlediğimiz bir çok hedefi gerçekleştirip gerçekleştiremediğimizin değerlendirmesini yapmalıyız. Gerçekleştireme..
Ramazan ayının sonuna doğru geldiğimiz şu günlerde Ramazan bayramına sayılı günler kaldı. Ramazan ayının yaz ayına gelmesi nedeniyle uzun süren açlık, sıcaklar nedeniyle sıvı kaybı, öğün sayısının ..
Bu Ramazan ayında oruç tutarken en sağlıklı bir şekilde ibadetimizi gerçekleştirmek için beslenme ile ilgili merak ettiğiniz 10 soruyu sizin için cevaplıyorum. 1. Ramazan ayında kaç öğün ye..
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) kuruluş tarihi olan 7 Nisan “Dünya Sağlık Günü” olarak kutlanmaktadır. 7-13 Nisan tarihleri arası ise “Sağlık Haftası” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır...
Dünyada en önemli halk sağlığı sorunu olarak kabul edilen kronik hastalıklar, ülkemizde her geçen gün sayısı hızla artan ölümlerinde başlıca nedenlerindendir. Erken ölümlere yol açan ve kişilerin y..
Uzun zamandır okumak istediğim bir kitap vardı satın almıştım ve elime ulaştı. Kitabını okumaya başladım. Kitabın giriş kısmında yazarın, yaşadığı kötü deneyimlerden, olaylardan sonrasında depresyo..
Okul çocuklarının sağlıklı ve dengeli beslenmesi fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişmeyi sağlamanın yanı sıra hastalıklardan korunması açısından da önemlidir. Okul çağındaki çocuklar sürekli büyüme ve..
Çölyak hastalığı çok sık duyduğumuz veya gördüğümüz bir hastalık değildir. Birçoğunuz belki ilk defa duydunuz. Çölyak kısaca gluten alerjisi diyebiliriz. Yediğimiz her yiyecek yemek borusundan mide..
Tavşanlı Doç. Dr. Mustafa Kalemli Devlet Hastanesinde yeni bir proje hayata geçiyor “İnovasyon ile Değişim ve Gelişim” Nurten GÜNDÜZ Kalite Yönetim Direktörü Bugün özel sekt..
Nurten PEHLİVAN GÜNDÜZ 2000 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun..