Yaşadığımız her anın tadını çıkarmalıyız. Güneşin,ağacın,bulutun..Bedenimize iyi bakmalıyız.Ona bu güzellikleri yaşatacak enerjiyi,gücü vermeliyiz.Besinini vermeliyiz,ruhumuza dinginliği,zihnimize ..
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu / Spor-Dalış Eğitmenliği Yaşam Koçluğu//..