Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Uzm Psk Hilal Usta

http://blog.milliyet.com.tr/terapikoltugu
 
23 Aralık '20
Mindfulness Nedir ?

Yaşamlarımızı otomatik pilota almış gibi bilinçsiz bir şekilde yaşıyoruz. Yavaşlamak ve ana odaklanmak o kadar zor ki; durmadan geçmişi ve geleceği düşünerek şu anla bağımızı koparıyoruz. Bu bilinç..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
23 Aralık '20
Yeni Nesil Bağımlılık

Bağımlılık söz konusu olduğunda, geçmişte ağırlıklı olarak madde bağımlılığından söz ederken artık günümüzde buna bir yenisi eklendi. İnternet bağımlılığı ciddi bir sorun ve bilinçli internet kulla..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Yeni yıla girerken bir kaç öneri
31 Aralık '14
Yeni yıla girerken bir kaç öneri

Akıllarda ve kalplerde yeni yıl dönüşümü temsil eder, her zaman yeni umutları beraberinde getirir. Giden yılın ardından bir değerlendirme yapılır. ‘Bu yıl daha güzel geçecek. Geçmiş yıllarda yaptığ..

Kategori :
Kişisel Gelişim
 
Yaşam koçluğuna genel bir bakış
15 Aralık '14
Yaşam koçluğuna genel bir bakış

Koçluk nedir?
Hepimiz, yaşamlarımıza devam ederken farklı alanlarda gelişmeye ihtiyaç duyarız; , aile hayatımız, iş hayatımız, parasal durumumuz, ilişkilerimiz, eğitimimiz, sağlığımız vb. Ç..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Duygusal zekanızı geliştirmeye ne dersiniz ?
02 Aralık '14
Duygusal zekanızı geliştirmeye ne dersiniz ?

Duygusal zekası yüksek kişilerin başarılarının ve yaşamdan aldıkları doyumun yüksek olduğu bilimsel olarak bilinen bir gerçek. Hal böyleyken duygusal zekamızı geliştirmek arzu edeceğimiz bir durum ..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Kendini bulma yolunda bir günce
08 Kasım '14
Kendini bulma yolunda bir günce

Genel bir kaybolma hali sözkonusuydu. Kendimi tanımıyordum, ne istediğimi bilmiyordum. Ordan oraya olaylarla savruluyordum. Bedenim, ruhum, zihnimle bağlantım yoktu. Hiçbir şey  hissedemiyor, varol..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Daha farkında bir yaşama ne dersiniz?
06 Kasım '14
Daha farkında bir yaşama ne dersiniz?

İlköğretimden itibaren bildiğimiz 5 duyumuz, bizim dış dünyayla temasımızda iletişim araçlarımız. Hangisinin baskın olduğuyla şekillenir yaşam biçimimiz. Baskın olana göre davranır, ona göre tercih..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Yalan psikolojisi
04 Kasım '14
Yalan psikolojisi

Bazen sorarlar; ‘ Dürüst bir hayat yaşamanın yolu nedir ?’ diye…
‘İfade edemeyeceğin şeyi yaşamayıp, yaşadığını ifade etmekten korkmadığın bir hayatla...’ olur cevabım.
Hayata, kend..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Sevgi= aydınlanma
02 Kasım '14
Sevgi= aydınlanma

Sevgi nedir ?
 
Sevgi, senin içindeki aydınlanmış yanlardır. Aydınlık içinde varolur ve sen onu akıtırsın !
 
Sevgiyi hissedemediğin durumlar iç dünyanın karanlık iç..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Bir içe dönüş yöntemi: Meditasyon
02 Kasım '14
Bir içe dönüş yöntemi: Meditasyon

Meditasyon, sıklıkla duyduğumuz bir içe dönüş yöntemi; gittikçe önemi anlaşılmakta ve bununla ilgili yapılan çalışmaların sayısı artarak daha geniş kitleler tarafından uygulanan bir yöntem haline g..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Toplam blog
: 14
: 404
Kayıt tarihi
: 24.09.14
 
 

Hilal Usta, İstanbul Üniversitesi,Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünden 2002 yılında mezun..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright