Genellikle yeni doğum yapan anneler kısa bir süre içerisinde kilo kaybedip eski görüntüsüne kavuşmak ister. Bu nedenle de kalori kısıtlamasına giderek, daha kısa sürede istediği görüntüye kavuşabil..
Hemen hemen herkesin kilo vermeye dair önceden araştırdığı ya da duyduğu mevcut bilgileri vardır. Porsiyonlarınızı azaltmak, hayatınızda daha çok egzersize yer vermek, paketli ürünlerden uzak durma..
Pek çok kişi için gaz ve şişkinlik önemli bir problem. Gün boyu karın ve çevresinde seyreden ağrı ile seyreden şişkinlik veya gaz, genelde yanlış besin tercih etmemizden veya stres gibi yanlış yaş..
Tüm yıl boyunca dört gözle beklediğimiz tatil günleri sonunda geldi. Pek çoğumuz tatil öncesi sıkı diyetlerle kilolarımızdan kurtularak yaza hazırız... Ya sonrası? Deniz, kum, güneş ve olmazsa olma..
Lahana suyu, çorba ile geçiştirilen öğünler, diyet çaylar… Beslenme ile ilgili birçok farklı görüşün, gerek medya gerek ise sosyal medya aracılığı ile rastlanıldığı bu günlerde, duyduğumuz veya oku..
Günümüzde kabızlık problemi gittikçe yaygınlaşıyor. Bu problemde önemli olan günlük çözümler yerine, sağlıklı beslenerek sindirim sistemini düzenleyip kalıcı çözümler bulmak. Bir uzmana danışmadan ..
‘’Bütün gün masa başındayım, bu nedenle kilo alıyorum’’, ‘’sabah erken kalkıyorum sağlıklı beslenmeye vaktim yok’' diyenlerdenseniz bu önerilerime kulak vermeniz gerekiyor. En Sık Yapılan H..
Özel Gazi Hastanesi //// ..
