Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Meditasyon App / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

Berk Yılmaz

http://blog.milliyet.com.tr/Meditasyon

Sağlıklı Yaşam

Bloglar

Meditasyon Performansı Arttırır

09 Kasım '18

Meditasyon Performansı Arttırır

Yoğun iş temposu, stres, sağlık sorunları, motivasyon düşüklükleri gibi sorunlarla baş etmekte kullanılan Meditasyon Yöntemi birçok farklı konuda performansı arttırmak için de harika bir teknik.

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Sizi 10 Dakikada Rahatlatacak 6 Nefes Egzersizi

29 Eylül '17

Sizi 10 Dakikada Rahatlatacak 6 Nefes Egzersizi

Çok çalıştınız, az uyudunuz ve üzerinizde bir baskı mı hissediyorsunuz? Herhangi bir masaja gitmeden de rahatlayabilmenin birçok yol var. İhtiyacınız olan şey akciğerleriniz, nefesiniz ve 10 dakika..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Toplam blog: : 2; : 159
Kayıt tarihi: : 18.08.17

Meditasyon Uygulaması kurucusuyum. Meditasyon, mindfulness, farkındalık hakkında yazılar yazıyoru..

Yazdığım Kategoriler

Sağlıklı Yaşam (2)

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.