Nedir şu ödemden çektiğimiz? Yağdan kilo versek ödem oluyor, sanki hiç kilo vermememişiz gibi toplam kiloda değişim olmuyor. Peki neden oluyor, ne yapmalıyız? Salamura, konserve, aşırı tu..
Yıllardan beri üzerinde en çok tartışılan konulardan biri süt ve süt ürünleri… Az yağlı mı içsek, yarım yağlı mı içsek, tam yağlı mı içsek yoksa sıfır yağlı mı içsek… Bugüne kadar birçok diyet yap..
Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyeteteik Bölümünü bitirdim. Aynı zamanda Gastornomi ve Mutfak..