Öğrenilmiş çaresizlik bir konuda başarıya ulaşamadığınızda bu durumu genelleyerek bir daha o konuda başarılı olamayacağınıza dair bir inanç geliştirmenizdir. Çalıştığım öğrencilerde ‘İlk sı..
Motivasyon kelime anlamı ile isteklendirme ve güdüleme demektir. Bir işe başlamak için yeterli motivasyonu bulmak her zaman çok da kolay değildir. Motivasyonumuz eksik olduğunda ise devreye ertelem..
Merhaba Sevgili Okurlar, Bu hafta sizlere hayatımızda hedeflerin önemi ile ilgili ..
Merhaba Sevgili Okurlarım, Size de bazen bir maskeli balonun içindeymişsiniz gibi geliyor mu? Bu haftaki yazıma böyle bir soruyla başlamak istedim. Analitik psikolojinin kurucusu Ca..
Merhaba sevgili okurlarım, Bu hafta ne yazsam diye düşünürken hayatımızın genel rutininde sıkça yaşadığımız iletişim problemlerine değinmek istedim. Herkes mutlaka ‘ben onu demek istememişt..
Merhaba sevgili okur, Beni tanıyanlar kitapların benim hayatımdaki yerini az çok bilirler. Bu aralar Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın ‘Bilişsel Davranışçı Terapi-Temel İlkeler ve Uygulama’..
Merhaba sevgili okur, Bu haftaki yazımı yine kendi hayatımın içinden seçerek yazıyorum. Bu aralar yapmam gereken bir iş var ve ben sürekli bu işi erteliyorum. Erteleme davranışını yaparken de n..
Merhaba sevgili okur, Daha önce güçlü çocuk yetiştirmek ile ilgili bir yazı paylaşmıştım. Çocuklarımızı güçlendirmenin yollarını biliyorduk da konu kendimize geldiğinde işler öyle oturdu..
Merhaba Sevgili Okur, İnsanoğlu doğuştan sahip olduğu belirli bir genetik donanımla dünyaya gelir. Sonrasında edindiği yaşantılarla birlikte ‘kendisi’ olmaya başlar. Yaşanılan travmalar, ..
Merhaba sevgili okur, Şu ana kadar sizlerle paylaştığım yazılarda olabildiğince herkesi ilgilendiren, çoğunlukla da çocuklara yönelik konulara değindim. Çünkü bir ortaokulda çalışıyorum v..
Eskişehir Anadolu Üniversitesi, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümü mezunuyum. 2014 yılınd..