Bir ara haberlerde çokça zayıflama çayı ile ilgili haberler yer alırdı ve halkımzın bu çayları tek başına kullanarak zayıflama ümidini bıraktığını sanıyordum. Ancak son 2 aydır yazın da yaklaşmasın..
Vejetaryan kelimesi et ve et ürünü tüketmeyen kişiler için kullanılır. Kelimenin kökeni ''Vegetus" tan gelmektedir. Bu kişiler genel olarak et, kümes hayvanları ve balık tüketmezler. Süt ve süt ürü..
Bu yazımızı ara öğünlerinde diyet bisküvi yazmama gelen tavsiyeler üzerine kaleme alıyorum. Çok mahsum görünen bu paketlenmiş kalori canavarları aslında hiç sanıldığı kadar mahsum değiller.. ..
Biz diyetisyenlerin en yoğun olduğu zaman malesef ki güzelim bahar ayları. Yine yoğun bir tempodan ötürü bir süredir blog üzerinden yazılar yazamıyordum ancak önümüzdeki bir süre boyunca tatilde ol..
Yine sizlerden yoğun bir soru bombardımanı sonrasında kaleme aldığım bir konu " Diyette Oruç Nasıl Tutulur" bildiklerimi, önerdikleri ve tecrübelerimi sizlerle paylaşacağım. Ramazan ayında ..
Uzun bir aradan sonra tekrardan bir makale kaleme alacak kadar zaman buluyorum. iş dünyasında bir çok şekilde sorularla karşılaştığım zayıflamak için beslenme ve sporun bir biriyle uyumu..
Yaklaşık 2 haftadır yoğunluktan dolayı blog giremiyordum ancak bugün müsait bir günümüz ve sizlerden gelen soruların neticesinde, 3 adet sağlıklı kilo verme yöntemini sizlere kısa kısa anlatacağım...
Yaz mevsiminin başladığı aylarda; özellikle bayanların en çok üzerinde durduğu ve önem verdiği konulardan birisi de yaza formda girebilme konusudur. Bu nedenle yazdan önce başlayan diyetler, sıkı e..
Yine siz takipçilerimden gelen tatlı ihtiyaçınlarını dindirmek için diyet esnasında tatlı isteklerini nasıl dindirecekleri sorularına cevap vermek adına bir makale daha kaleme alıyorum. Gec..
Merhaba Milliyet Blog Okurları yaklaşık 1 haftalık yoğun bir temponun sonunda tekrardan bir yazı kaleme alıyorum. Bugün bir hastamın ve geçmişte facebook instagram ile bana ulaşan insanların sorduğ..
1993 yılı Çorlu doğumluyum. İlkokul ve lise öğrenimimi burada tamamladıktan sonra kazanmış oldu..