Her yolculuk için önce karar vermek, sonra plan yapmak ve sonra da bir valiz hazırlamak gerek. Ben kararımı verdim, planımı yaptım (ilerde paylaşacağım) ve valizimi hazırladım. Neler mi var valizi..
.Bir önceki blog yazımda bahsettiğim yolculukta hedeflediğim varış noktasının ne olacağından biraz bahsetmek istiyorum bu yazımda. Ben öncelikle fazla kilolarımdan kurtulmak, sağlıklı, fit, hak ett..
Pırıl pırıl güneşli bir günde merhaba demek. Yeni bir güne ve az sonra da yeni bir yıla. Adettendir yılbaşlarında beyaz sayfalar açılır hayatta Aslında zaman süregelen bir döngü ama arasına..
Sağlıklı Beslenme Kulübü (SBK) me hoşgeldiniz. Öncelikle sağlık, sonra kilo kontrolü ve nihayet f..
