Yüzme verimliliğinizi ölçebilirsiniz. Yani attığınız kulaçların sizi ileriye mi götürdüğü, yoksa boşa atılan kulaçlar mı olduğunu anlayabilirsiniz. Hem de sayısal olarak.Yüzme sporuna kafa yoran ..
Her kulacınızda daha fazla nasıl yol alırsınız? Özellikle de uzun mesafeleri yorulmadan yüzebilmek için size biraz bilgi vereceğim. Bu yazıma fotoğraf olarak da 1956 yılında olimpiyatlarda bir antrenm..
Durmadan birkaç yüz metre yüzebiliyorsanız bu yazı size ilginç gelebilir. Yüzemiyorsanız öncelikle yüzme tekniğinizi geliştirmelisiniz. Örneğin 'sakın siz de sssv olmayasınız' başlıklı yazımı okumanız..
Bugün rutin yüzme idmanlarımdan birini yaparken yan kulvarda bir çocuğu çalıştıran yüzme antrenörünün verdiği bir örnek bana ilham verdi. O "şiş kebap" örneği vermişti, ben buna eksen teorisi demeyi ..
Yüzerken en önemli sorun enerjimizi idareli kullanabilmek. Durmadan 5 dakikadan fazla çok ağır tempoda yüzebilecek insan sayısı yüzme bilenlerin %10'undan azdır. Peki neden? Bunun nedenlerini 'Birkaç ..
Yüzmede uluslararası alanda kabul edilmiş dört yarış tekniği var. Serbest stil, sırt üstü stili, kurbağalama stili ve kelebek stili. Bu stillerle ilgili önceki makalelerimde açıklamalar yapmıştım. <..
Sırtüstü yüzme tekniği, birçok yönüyle diğer stillerden ayrılır. Adı üstünde sırtüstü yüzülen tek stil olmasının yanısıra başımızın yüzerken sürekli sabit durduğu tek stildir. Yüzerken yönümüzü tayin..
Kelebek, yüzme stillerinin arasında çok özel bir yere sahiptir. Göze en hoş görünen yüzme stili olduğu konusunda genel bir mutabakat vardır. Herkes kendi çabasıyla diğer stillerde iyi kötü yüzebilir ..
Kurbağalama, 4 yüzme stili içinde en kendine has olanıdır. Kimisi çok kolay öğrenir ve favori stili kurbağalama olur, kimisi ise bir türlü tam olarak kavrayamaz veya kavrar ama yüzmekten hiç zevk al..
Var mısınız buluşup tanışalım? Birlikte ülkemizin en deneyimli antrenörlerinden birinin gözetiminde yüzme tekniğimizi geliştirelim. Hem de sadece bir günde ve 3-4 saatimizi ayırarak...Yüzmeyle ilg..
Yüzme aşkımı sizlerle paylaşmak istiyorum. Yüzme öğrenmek isteyenlerden düzenli yüzenlere tüm yüzme ..