"Baltop" takdimimdir:) Bu düşük kalorili atistirmaliklari kendim kendime hazirladim:) tümüyle diet sevgimle yapildi:) Gelelim tarife.. Malzemeler Ince bir dilim bal kabag..
Kurutulmuş bitkilerden hazırladığım çayları her zaman zevkle içiyorum. Özellikle kekik ve adaçayı hem hazırlaması kolay hem de çok yararlı etkileri olan bitkiler. Piyasada satılan..
Basında sağlıkla ilgili haber gördüğüm zaman, hem haberin içeriğini, hem de verilen haberin doğruluğunu merak ederim. Bazen en basit tıbbi gerçekler abartılarak verilebiliyor ve i..
"Düşük doz aspirin kullanımı kalp hastalıklarını önleyici etki gösterir" bilgisi uzun zamandır kanıksanmasına karşın halen değişik araştırmalarla sorgulanıyor. Aspirin daha çok masum etkileri ile bili..
Dün araba kullanırken bir radyo programında, bazı meslek gruplarının yoksulluk sınırındaki kazançları olduğu gerçeğine katılmadıklarını dinledim. Özellikle de doktorların kazanç durumları hakkında dal..
Bir insanın yaşam ve ölüm çizgisindeki kritik kararını verme anı, başımıza gelebilecek en zorlu karar anı kanımca. Mesleğim gereği bu kararı sorduğumuz ve yanıt aldığımız çok zamanlar oluyor. Bu günde..
İnişli, çıkışlı seyreden tüm ruh hallerimiz de aslında biz değil serotonin düzeyimiz suçlu. Dengeyi bir bulsa biz de huzura ereceğiz ama yok illa ki bir yerlerden sıkıştıracak bizi. İştah çoksa da, hi..
Mısır'da gezip gördüklerimi yazacaktım, ama öncelikle en az piramitler ve Nil nehri kadar hatıramda Mısır'la özdeşleşen kimyon dan söz etmek istedim.Kaldığımız otelde genellikle bizim yemek alışk..
Son bir haftadır oğlumla birlikte diyete başladık. Kalori kısıtlaması yanısıra bitki çaylarından da yararlanmak istedik ve televizyondan duyduğumuz bitki karşımı çayını içmeye başladık. Şekersiz içebi..
Diyet yapmak zor olsa da, özellikle kolay kilo alan kişiler için yaşam tarzı olmak zorunda. Bunun içinde aklımızda kalabilecek küçük notlar olsun istedim, umarım yararlı olur, sağlıklı kilolara kolay ..
Uzman doktorum, kendimi bildim bileli çalışıyorum. Kendi adıma yaşamdan beklentim, huzurlu ve ko..