Tüm varoluş içinde bir benzerimiz yok, biricik ve eşsiz bir benliğe sahibiz. Ama günlük hayatın akışı içinde bunu hissedemiyoruz. Sıradan bir akış içinde, sıradan bir hayat yaşıyoruz. Oysa benliğim..
Ayak tabanlarım yere tam anlamıyla yerleşmiş durumda. Bir ağacın köklerinden toprağa bağlanması duygusu eşlik ediyor içime. Tabanlarımın iç kesimlerini yukarı doğru yükseltiyorum, bacaklarıma uzana..
Yoga Asanaları uygulamalarında bedenden yola çıkarak kendimizi keşfederiz. Bedenimiz sahip olduğumuz en nesnel, en somut yansımamızdır. Özellikle, gerçekliği akla dayalı nesnel yöntemlerle anlamaya..
Karanlık ve soğuk, sıcacık yatağımdan çıkmak istemeyeceğim bir erken sabah zamanı. Saatin alarmını susturalı ne kadar oldu hesaplamaya çalışıyorum. Göz kapaklarımın ağırlığı, zihnimin “bu sabah da ..
Özet: Birinci bölümde yoganın tanımlanmasında ve tanıtılmasında yaygın kullanılan ağaç metaforundan bahsetmiş ve Yamalar (ağacın kökleri- kendimize hakim olma), Nyamalar (ağacın gövdesi-göz..
Yoga 5 bin yıllık bir Hint öğretisidir. Pek çok inanç sistemi içerisinde yer almıştır. Pek çok inancı da etkilemiştir. Yogaya bir bütün olarak bakıldığında fiziksel, zihinsel ve ruhsal aktiviteleri..
"Uzun ince bir yoldayım" diye tarif etmiş hayatını Ozan Aşık Veysel. Yazdığı bu sözlerinde beni e..