Şeker bayramını şeker gibi geçirin Şeker bayramı 30 gün süren oruç döneminin ardından gelen önemli bir dini bayram. Ailelerin bir araya geldiği, küslerin barıştığı, çocukların şeker ve..
ŞAMPİYONLARI BU HAFTA UĞURLUYORUZ EYOF haberi “Atletizm, Basketbol, Bisiklet, Jimnastik, Judo, Tenis, Voleybol, Yüzme, Zihinsel Engelliler, Badminton, ..
Yaz sıcaklarında nasıl beslenmeliyiz? Yaz sıcakları birden bastırdı. Artık daha ince giysiler giyiyor, tatil planları yapıyoruz. Yaza hazırlanırken fazla kilolardan kurtulmak için..
Okullar tatile giriyor, her gün düzenli olarak okula gidip, düzenli saatlerde yemek yiyen, düzenli saaatlerde uyuyan çocukların yaz aylarında değişen dengelerle büyüme ve gelişmesi olumsuz etkileni..
Organik ürünler moda mı? gerçekten sağlıklı mı? Son yıllarda insanlar daha çok sağlığına önem vermeye başladı. Hatta sağlıklı yaşam trendleri oluşmaya başladı. Gıdadan spora, içecekten solu..
Zayıflamak için en önemli motivasyon sanırım eski kıyafetlere giremediğinin görülmesidir. Mevsim geçişlerinde, önceki sezon kaldırılan giysiler çıkartılır. Birçok insan giysilerini yeniden dener, i..
Karnıyarık (4 kişilik) Patlıcanın sanırım 100’den fazla yemeği, reçeli hatta tatlısı bile yapılıyor. Ancak biz Türkler için patlıcan deyince aklımıza ilk karnıyarık geliyor. Bugün çok s..
Diyet gündeminin meşhur lahana çorbası Uzun zamandır diyet gündeminin baş tacı olan lahana çorbası tarifini değerlendirmek istedim. Bilmeyenler için hatırlatmakta fayda var lahana ç..
Şık bir restoranda ya da özenli hazırlanmış bir ziyafet sofrasında tadabileceğiniz, dünyaca ünlü şeflerin ellerinden çıkmışçasına leziz bir yemek tarifi vermek istiyorum. Hem çok sağlıklı hem besle..
İşte güzellik için beslenme sırları; 1- Yeterli ve dengeli beslenin. 5 Temel yiyecek grubu olan et, süt, sebze, meyve, yağ ve tam tahıl grubundan yiyecekleri her öğünde yeterince alara..
1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..