Bazı ilişkiler; her ne kadar öyle ya da böyle sürdürülebilmeye çalışılsa da; kimi zaman ilişkinin yapısındaki yetersizlikler insana acı çektirebilir. Bu biraz da kişinin karşısındaki ile benzer de..
Özellikle 21. yüzyılda değişen birçok şeyin yanı sıra birlikteliklerin dinamiği de çok değişti gibi geliyor bana… Belki de yalnızlığı tercih edenlerin ya da tam tersine daldan dala konanların sayıs..
Aşkta şansızım! Evlenemiyorum! Evliliğim yürümüyor! İşlerim yürümüyor, para yetmiyor, ayın sonu gelmiyor! Bir türlü terfi edemedim! Ben hep kaybediyorum! Bir şeyler istediğimiz gibi yürümüyorsa, d..
Anne-baba ve çocuk ilişkisinde mücadele yaşanılan anlara oldukça sık rastlanabilir. Anne-babanın çocuğa verdiği komutlar (ellerini yıka, dişini fırçala, yemeğini ye, odanı topla, ödevini bitir, yat..
"Aşık olmak istiyorum" der kimi zaman; içimizden gelen o ses, iç sesimiz... Hele ki biten ilişkilerin ardından bir süre yalnız kaldıysak ya da kendimizi yeni bir sevgiye, yeni bir insana kapı açmay..
Beynimiz geçmiş negatif tecrübelere ya da çevrede yaşanan olumsuzluklara o kadar çok odaklanır ki; daha bir olay olmadan ya da bizim kurguladığımız şekilde bile gerçekleşmeyecek olaylar için kaygıl..
Hepimiz günlük yaşantımızda yer alan olaylar karşısında kaygı duyabiliriz; hele ki yaşadığımız zor hayat şartlarında… Başa çıkılabilir düzeyde ve düşük çapta kaygı duymak doğal bir davranış ..
Kendini doğru ifade edebilmek... İletişimin sağlıklı ilerleyebilmesi anlamında en etkili ve esas kriterlerden birisi... Anlaşılmadığını düşünmek ya da "beni anlamıyorsun" kelimeleri ile ..
Ofis ortamında ve masa başında çalışılırken az hareket edilmesi ve çoğunlukla kişilerin sağlıksız beslenme seçimleri nedeniyle bazı sorunlar oluşabiliyor. Bunlardan en çok rastlanan ise kilo alımı...
"Her zaman çok neşeli ve çok enerjiksin; bu enerji nereden geliyor? Bunun sırrı ne?" "Nasıl her an bu kadar mutlu ve güçlü olabiliyorsun?" "Her projede büyük başarı sağlıyor v..