Yoga eğitmenlik kursu sırasında iki tarz ders üzerinde uzun uzun konuşmuş ve çalışmıştık. Bunlardan bir tanesi daire şeklinde kurgulanan diğeri ise zirve duruşuna hazırlanan dersti. Eğitmenliğe..
Yaklaşık iki aydır yazın gelmesini bekliyorum. Ben bekledikçe yaz bir türlü gelmiyor. Seviyorum ya sıcak havayı, güneşi, havuzu, denizi ve güneşlenmeyi… Ben yaz gelsin ben de denize havuza gire..
"Öğretmenim, geçenlerde MR çektirecektim. MR makinesinin içine girdim ve bir buçuk saat orada kaldım. Makine arızalandı." "Peki nasıl dayandınız?" "Öğretmenim, sadece yoga derslerini düşündüm. ..
"Öğretmenim, son zamanlarda karar vermem gereken önemli bir konu var. İki seçenek arasında kaldım. Hangisinin benim için doğru ve hayırlı olduğunu bir türlü kestiremiyorum. Sizce yoga bu konuda..
Her yoga dersi ayrı bir deneyim... Sadece öğrenciler için değil benim için de öyle... Derslerde sadece öğrenciler gelişip değişmiyor aynı zamanda ben de her dersten yeni bir şey öğreniyorum. Öz..
Yoga dersleri de nedense diğer fiziksel aktivite dersleri gibi değerlendirilmekte... Bunda belki de yoga derslerinin spor tesislerinde daha yaygın hale gelmesi etkili olmuştur. Kim bilir? Sebep her..
Baharla birlikte ben de uçmaya başladığımın farkındayım. Yerimde duramıyorum. Ne demiş şair: "Beni bu güzel havalar mahvetti." Ben de tıpkı şairin dediği gibiyim. Bilgisayarın başına oturup yaz..
İki hafta önce cemreler düşmeye başladı. Önce havaya, sonra suya ve en son da toprağa... Bundan önceki iki yazımda düşen cemrelerle birlikte yoga derslerinde bedeni dengelemeye çalıştığımızdan ve b..
Geçen hafta itibariyle cemreler düşmeye başlamıştı. Önce havaya, sonra suya ve en son da toprağa... Bir önceki yazımda düşen cemrelerle birlikte yoga derslerinde bedeni dengelemeye çalıştığımız..
Baharın müjdecisi olan cemreler düşmeye başladı. Bu hafta ilk cemre havaya düştü. Bundan sonra sırasıyla suya ve toprağa düşecekmiş... Cemreler aynı sıra ile yoga derslerine de düşecek. Her hafta b..