ALIŞKANLIKLAR NASIL OLUŞUYOR? Başarılı bir adaptasyon sürecinden geçtiğimiz bu dönemde, eski alışkanlıklarımız kırılıyor, yerine yeni alışkanlıklar geliyor. PEKİ, BİR ALIŞKANLIĞ..
Kendi içsel süreçlerimizin farkında olalım. Hiç korkmamak ve kaygılanmamak gerçekçi bir düşünce değildir. “Bana bir şey olmaz” , “ Ben korkmuyorum” vb düşünceler çarpıtılmıştır. Korku ve..
Çocuklar soru sormaya, çevreyi keşfetmeye ve araştırmaya küçük yaşlarda başlarlar. “Merak” en büyük motivasyonlarıdır. Etrafta olup biteni çocuklar gözlemler ve kaygılanabilir. Korona virüsü hakkın..
ÇOCUKLARDA SOSYAL-DUYGUSAL GELİŞİM: OYUNLARDA KAYBETMEK VE KAZANMAK Öncelikle ebeveyn olarak kendi çocukluğunuza kısa bir yolculuk yaparak başlayalım. Hepimiz çocukluğumuzun en güze..
Yemekten önce abur cubur yemek isteyen çocuğa sahip olanlar parmak kaldırsın. Çocuğunuz ısrarla yemekten önce dolaptaki çikolatayı mı istiyor? Hayır, yiyemezsin dediniz, "yemek istiyorum" dedi ve a..
Medya, bugün hayatımızın merkezindeyken kıyafetlerimizden tutun da nasıl davranacağımızdan düşünce biçimimize kadar her alanı etkiliyor olması şaşılmayacak bir durumdur. İnternetin tüm dünyada kull..
“Acaba kapıyı kitledim mi,kir bulaştı mı, ocağın altını kapattım mı, eksiklik var mı, 5 kere zile basmazsam, yarın kötü bir şey olur mu, yatmadan dişlerimi fırçalamazsam annem ölür mü?” gibi düşün..
Hiç bitmeyecekmiş gibi kurulan ilişkiler, hayaller gün gelip son bulduğunda sudan çıkmış balık gibi bulabilirsiniz kendinizi. Ne yapacağını bilememe hissi, ıssız bir adada tek başınıza bırakılmış g..
1-EMDR Terapisi Nedir? EMDR( Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma & yeniden işleme) terapisi, üç yönlü( geçmiş, şimdi, gelecek) protokolle çalışır. Hedef ; Geçmişte yaşanan anıların b..
Doğadan uzak kaldığımız şu günlerde, doğayla aranızdaki ilişkiyi güçlendirmeye ne dersiniz??? Koku duyumu uyarmak, bu günlerde bana oldukça iyi geliyor.Özellikle “lavanta kokusu” tercihim.Terapil..
Milliyet Blog
