Diyette kısır döngü, hastalıklara yol açabiliyor. Şok diyetler, kilo vermek isteyenleri kısır döngü içerisine sokuyor ve hapsediyor... Tıpta "Yo yo sendromu" olarak tanıml..
İnsanlar, biyolojik saat denilen, aydınlık ve karanlıktan oluşan 24 saatlik periyodlara adapte olmuşlardır... Bu saat, her gece ortalama olarak 8 saatlik (6 ila 9 saat arasında) bir uyku peri..
Çocukların yaşına göre kitap seçimi nasıl olmalı?.. Öncelikle, uzmanların çocuklara tavsiyelerine bir bakmalı... * Kitap almaya anne ve/veya babanızla beraber gidin. Onlar..
Demir yetersizliği anemisi, dünyada en sık rastlanan önemli beslenme sorunlarından biri olarak biliniyor. Her üç çocuktan birinde görülme olasılığı var ve onları geri zekâlı yapabiliyo..
Sebzelerin genetiği ile oynandı oynanalı, insanlar kendi sebzesini kendi yetiştirme yolunda ilerlemeye başladı... Tabii ki şartları müsait olanlar ve tabii ki bazı sebzeleri... <..
Gündemden hiç düşmeyen sağlık konularından biridir kolesterol... Kimileri kolesterol düzeyleriyle övünür, kimileri de yakınır... Uzmanlara göre, toplam kolesterolün 200 mg/dl, kötü kole..
Yaygın olarak bilinenin tam aksine, genetik miras değiştirilemez değilmiş... Birçok insan, genetik mirası alın yazısı ile karıştırıyor ve değişmez, değiştirilemez bir şey zannediyor... ..
Kendinizi yorgun, üzgün, hassas ve öfkeli mi hissediyorsunuz?.. Kas gücünüzde azalma mı var?.. Göbek çevrenizde yağ birikimi çok mu arttı?.. Cinsel isteğiniz azaldı mı?.. Eğ..
Az da olsa egzersiz yapmak, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir. Bu felsefeyi benimseyip, camları silerken ya da elektrikli süpürge kullanırken bile bu aktivitelerden faydalanmak mümkün. ..
Organik, Ekolojik, Doğal... Nedir Birbirlerinden Farkları? Organik diyoruz, doğal diyoruz, ekolojik diyoruz... Peki bunların hangisi nedir, farkları nelerdir biliyor muyuz? <..