-Kişiye özel zayıflama programlarında zayıflama ilaçlarının etkisi nedir?Kişiye özel zayıflama programlarında belirli tedavi basamakları vardır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, ilk tedavi ba..
Son günlerde en gündemde olan konu diyetler, beslenme ve sağlıklı zayıflama… Bu konular hakkındaki bilgi kirliliği ise son derece fazla… Uzman olmayan sözde uzmanlar, her gün yeni bir konunun gündem..
— Yeterli ve dengeli beslenin…Her gün dört ana besin grubu olan süt ve süt ürünlerini, et ve et ürünlerini, sebze ve meyveleri ve ekmek, makarna gibi tahıl ürünlerini yeterli miktarda ve dengel..
Vücutta demir dengesinin sağlanması bağışıklık sistemi açısından önemlidir. Demir yetersizliğinde gücünü kaybeden bağışıklık sistemi, hastalık yapan etmenlere karşı yeterince savaşamaz. Demir yetersi..
1 Yeterli ve dengeli bir beslenme için öğün sayısı ne olmalıdır? Yeterli ve dengeli bir beslenme için günde üç ana öğünü düzenli olarak tüketmek gerekir. İştahı ve kan şekerini dengelemek amacıyl..
Eski bayramların keyfini bulamasak da, bayramlar hala keyifli. Ah bir de yemekleri ve tatlıları fazla kaçırmaktan akşam çektiğimiz karın ağrıları olmasa... Tabi bir de bayram sonrası “tartı” sendromu..
Gün boyunca süren açlığa bağlı olarak metabolizma yavaşlar. Metabolizmanın yavaşlaması sonucunda kilo vermek zorlaşır. Açlık süresinin uzaması kan şekerinde düşmeye yol açar. Kan şekerinde olu..
Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen haftalık ağırlık kaybı 0.5 ila 1 kg arasındadır. Haftada 1 kg’dan fazla ağırlık kaybetmek birçok sağlık riskine neden olur, hatta ölümlere bile yol açabilir. <..
Sarımsak, zambakgiller ailesinden, kokusu ile bizi kendinden soğutan fakat yararları dolayısı ile hayatımızda yer alması gereken bir bitkidir. 33 çeşit kükürtlü birleşik ve 17 çeşit aminoasit, pota..
Sahip olamadığın ve olamayacağın tek şey… Sen onunla olmak istediğinde kaçan, olmak istemediğindeyse nemli ve sıcak bir havada sırtına yapışan ter gibi seni hiç bırakmayan, kendinden soğutan…Zam..