MİNDFUL BESLENMEDE SEZGİSEL YEME Daha önce sayfamda Yüksek titreşimli besinlere değinmiştim.Bir çok kez söylediğim gibi, evrendeki her şey enerjiden oluşmaktadır. Bu enerjinin titreştiği se..
Ramazan ayının sonuna doğru geldiğimiz şu günlerde Ramazan bayramına sayılı günler kaldı. Ramazan ayının yaz ayına gelmesi nedeniyle uzun süren açlık, sıcaklar nedeniyle sıvı kaybı, öğün sayısının ..
Çölyak hastalığı çok sık duyduğumuz veya gördüğümüz bir hastalık değildir. Birçoğunuz belki ilk defa duydunuz. Çölyak kısaca gluten alerjisi diyebiliriz. Yediğimiz her yiyecek yemek borusundan mide..
İş ve işçi verimliliği kavramları gitgide önem kazanmakta, özellikle de beslenme konusunda. yapılan araştırmalar işçilerin beslenmesiyle verimlilik arasında birçok bağlantıyı net bir şekilde göster..
Yaşın artışı ile birlikte kişilerin fiziksel yapılarında, yaşam ve beslenme şekillerinde doğal olarak bazı değişiklikler gözlenmektedir. Beden bileşiminde, sindirim, solunum, solunum, sinir, bağışı..
