Daha hızlı yüzmek için ipuçları serisini 10. bölümde bitirmeyi hedefliyorum. İpuçlarını burada özet olarak yazıyorum, detayını isteyenler http://www.yuzuyoruz.com/ sitesinin ‘forum’ bölümüne bakabilir..
Sevgili yüzme severler, başta ABD olmak üzere batılı ülkelerin tümünde ‘masterler’ diye bir kavram var. Masterler, 18-20 yaşından başlayıp 90’lı yaşlara kadar devam eden bir kategori. Erkek ve bayanla..
Daha hızlı yüzmek için ipuçları serisine ilginiz devam ediyor, bana da devam etmek düşüyor. İpucu 21: Antrenmanlarda arkadaşlarımıza söylediklerimizİpucu 22: Zihinsel dayanıklılık (mentally t..
Şimdi sıra geldi kilo vermek için ne yaptığıma. Aslında iki şey yaptım: birincisi yediklerime dikkat ettim, ikincisi egzersiz yaptım. Şimdi biraz daha detaya gireyim. Bu arada sakın diyetisyenliğe soy..
Önceki yazıda kilo konusunda geçmişimden biraz bilgi vermiştim. Şimdi kilo verme konusunda ne yaptığıma geçiyorum. Sanırım 4 yıl önceydi. Haftada 3 kere düzenli yüzmeme rağmen kilom 78-80 arasınd..
Yüzme tekniği konusuna yazmaya kendimi fazla kaptırıp üst üste bir sürü teknik makale yazdığımı fark ettim. Sanki herkes suda hızlanmak konusuna kafasını takmış! Bu sefer size kendi deneyimlerimden ya..
Sevgili yüzme severler, 'daha hızlı yüzmek için ipuçları' serisine devam edeceğiz. Bu arada ülkemizin ilk masterler yüzme yarışları gerçekleştirildi. 8 bayan ve 19 erkek master yüzücünün katılımıyla y..
Sevgili yüzme severler, daha hızlı yüzmek için ipuçları serisi devam ediyor. Önemli bulmadığım bazı ipuçlarını sadece başlık olarak buraya aldım. Detayını isteyenler www.yuzuyoruz.com sitesinin ‘foru..
Bu yazı serisine ilginin yüksek olması beni çok sevindirdi. Kaldığımız yerden devam edelim ve 3 tane daha ipucu verelim. Önemli bulmadığım bazı ipuçlarını buraya almıyorum. Ayrıca sizi fazla sıkmamak ..
İlk 2 yazıyı okuyup daha da fazla ipucu istediğinize göre gerçekten yüzmeyi seviyorsunuz demektir. O zaman buyurun size 3 tane daha ipucu. Unutmayın, daha detaylı açıklama isterseniz www.yuzuyoruz.co..