Aç olan bedeniniz mi duygularınız mı? ikisi arasındaki farkı anlayabiliyor musunuz? Gerçekten aç olduğunuz için mi yiyorsunuz? yoksa duygularınızı bastırıp rahatlamak için mi? Önce bunları..
Merhabalar, Diyete iptal dedik. Dedik ama zayıflamak ve sağlıklı yaşamak sadece diyete “iptal” demekle olmuyor tabiî ki. Bunu gerçekten bilinçaltımıza telkinlerle ve zihinsel canlandırma i..
Merhabalar, Günümüzde çok yaygın olarak diyet kelimesini gün içerisinde duymayan yoktur sanıyorum. Her gün birileri ile konuşurken mutlaka sohbet diyete gelir. Bu sohbetlerde hepimiz pazart..
Bazı insanlar ömürlerini; geçmişte neler yaptıklarını, neler kaçırdıklarını ve bu kaçırdıklarını kaçırmasalardı şimdi nasıl bir hayatları olacaklarını düşünerek geçirirler. Geçmişi düşünüp yapama..
Günümüzde kilo vermek, her insanın ilk üç temel sorunu arasında yer alıyor Neredeyse her ortamda konuşmaların bir bölümü hemen kilo muhabbetine geliyor. Diyet kitapları birbirine zıt önerilerde bul..
Başarı sensin. Mutluluk sensin. Yaşam sensin. Kendini düşünecek sensin. Duygularını hissedecek sensin. Yaşayacak sensin. Üzüntüyü yaratacak sensin.
Her birimiz dünyayı beş duyumuzla algılıyoruz. Görüyoruz, işitiyoruz, dokunuyoruz, tadıyoruz, kokluyoruz. Ve tabii bir de altıncı “duyumuz” var; onunlada seziyoruz. Ama bu duyular her birimizde far..
Bugünlerde en fazla sessizliğin sesini duyuyorum. Öncelerde sessizlik, gün batımlarında, ufuklardan beni seyrederdi hiç yaklaşmazdı yanıma; şimdilerde masamın üzerinde ki beyaz kağıtlara düşürdüğüm..
Merhabalar, Günlük hayatımızdaki gerçeklerden en önemlilerinden birisi de şüphesiz iletişim. Gerek aile, gerekse iş hayatımızda başarılı bir iletişim kurmak için sadece güzel konuşmak, onla..
Merhabalar, Okulların açıldığı bu dönemde, okula yeni başlayan bazı çocukların okul korkusu ve ya fobisi anneler arasında oldukça çok konuşuluyor. Bazı durumlar anneleri rahatsız edip endi..