Sağlıklı kilo verebilmek için vücudumuzda metabolizmamızı ve yağ yakımını hızlandırmamız gerekmektedir. Yağ yakımını hızlandırabilmek için de bazı besinleri sağlıklı beslenme ve kilo verme program..
Yeşil kahve, kökboyasıgiller (Rubiaceae) ailesinden olup Coffea cinsinden 5 metreye kadar boylanabilen bir ağaçtır. Yeşil kahveyi diğer kahvelerden ayıran en önemli özellik, kavrulmamasıdır. Yeşil ..
Yesil Çay ----> Siyah Çay Antioksidan oranı : Beyaz Çay Yesil Çay Siyah Çay Beyaz çayın faydaları nelerdir ? Metabolizmayı hızlandırır Kilo ve..
Son yıllarda zayıflamak isteyenlere yönelik sayısı oldukça fazla “mucize formüller” türemiştir. Bu mucize formüllerin türemesi ile birlikte de diyette doğru olarak bildiğimiz aslında çok yanlış ola..
Yılın en çok hasta olunan mevsimidir. İlkbahar da metabolizma hızı değişir , bağışıklık sistemi zayıfladığı için enfeksiyonlara açık hale gelir ve sık sık hastalanırız. İlkbaharda soğuk kış ayların..
Bahar geldi ve düğün mevsimi yavaş yavaş başlıyor. Bu mevsim de gelin olurken hasta olmamak, vücut direncimizi düşürmemek için beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekmektedir. Güzel ve dinç g..
Ayakkabınızı eğilerek bağlayamıyor musunuz ? Yatak toplarken dinlenmeniz mi gerekiyor ?Çocuklarınız ya da torunlarınızla oynarken eğilip doğrulmakta zorlanıyor musunuz ?,Bir iş yaparken ya da yemek..
Detoks, vücutta biriken hastalık ve yaşlanmayı oluşturan zararlı atıkların vücuttan temizlenmesidir. Vücudumuzu yılda 1-2 kez detoks yaparak zararlı atıklardan arındırmamız gerekmektedir. Ü..
Selülit, derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun sıkışması sonucu kan dolaşımının engellenmesi nedeniyle derinin üst kısmında portakal kabuğuna benzer bir görünümün ve pütürüklerin oluşmasına denir..
Bazılarımız “doğuştan şanslı” dır. Ne kadar yemek yeseler de asla kilo almazlar. Siz eğer “ben şanssız doğanlardanım, su içsem yarıyor” diyorsanız, bu yazıyı lütfen dikkatle okuyun. Bazı konulara d..