Son zamanlarda insanların daha iyi görünüp daha kısa zamanda istedikleri forma girme istekleri ve bu yöndeki çabaları artmıştır. Tüketimi teşvik eden modern zaman, aynı zamanda daha zayıf vücudun ..
İnsan hayatının en önemli parçası olan beslenmek, doğru ve dengeli bir şekilde yapılmadığında vücudun olumsuz bir şekilde etkilenmesine neden olur. Son zamanlarda da yanlış beslenme oldukça yaygınl..
İnternet ve televizyonlarımızdan Ahmet Maranki aracılığıyla duyduğumuz alkali diyeti sağlıklı bir hayat sürmek için beslenme şeklini oluşturmaktadır. Bugün makalemizde sizlere alkali ve asidik besi..
Dukan diyeti adını Fransız diyetisyen olan Pierre Dukan’dan almıştır. Ülkemizde ve birçok ülkede oldukça yaygın olarak uygulanan ve sağlıklı bir şekilde zayıflamayı hedefleyen diyet bugün sizlere t..
Hayatın özellikle belirli dönemlerinden sonra alınan kilolar birçok insanın baş belası olmuştur. Özellikle bayanlarda doğumlardan sonra meydana gelen göbek kısmındaki yağlanma en çok sıkıntı çekile..
Protein diyeti anlayacağımız gibi besin içeriği olarak protein bakımından zengin bir diyet türüdür. Protein oranının yüksek, yağ oranının ise düşük olduğu bu diyet türünde uzun süre tokluk hissiniz..
Günümüzde insan sağlığı açısından oldukça tehdit edici bir unsur haline gelen fazla kilo sorunu birçok insanın yakındığı konulardan biri olmuştur. Beraberinde birçok hastalığın oluşmasını sağlayan ..
Karbonhidrat diyeti bugün sağlıklı zayıflamak için sizlere anlatacağımız makalemizin konusu olacaktır. Karbonhidrat diyeti nedir, hangi besinler tüketilmelidir gibi sorulara yanıt vereceğimiz makal..
Yapılan araştırmalara göre her geçen gün artan ve ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına yol açan hastalık şişmanlık olarak karşımıza çıkıyor. Günümüz şartlarında kilo sorunu ile karşı karşıya olan b..
İdeal Zayıflama Yöntemleri Webmasterlar tarafından internette yüzlerce zayıflama yöntemleri başlıklı yazı yayınlanıyor. Peki, bu yazılarda anlatılanlar sizin için ne kadar uygun bunu hiç me..
