“Kendini Sevmek”, hatta “Kendini Koşulsuz Sevmek” Çok büyük ve derin hedefler olarak görülüyor öyle değil mi? Aslında haklısınız, biraz öyle. Sevmek zor olduğu için değil, kendimize karşı s..
Geçenlerde okuduğum bir kitapta insan davranışlarını araştıran bir uzmana soruyorlar: “Sevdiğini söyleyen kişi aldatır mı? Aldatıyorsa, gerçekten sevmiyor mudur?” Bir anda aklıma eskiden ar..
Hayatından mutsuzsun, ve birşeylerin değişmesini istiyorsun. Bu değişimin gerçekleşmesi için 2 yol var: -Ya yeni birşeyler dışarıdan hayatına girecek, -Ya da sen değişecek ve o yeni..
Kişisel Gelişim ile ilgileniyorsan ve çekim yasasının gücünü keşfettiysen, “istemediğin şeyler gerçekleşmesin diye uğraşma” oyununa mutlaka yakalanmışsındır. -Sevgilim beni aldatmasın ..
Kadın enerjisi üzerine çalışmaya ihtiyacın olduğunu mu hissediyorsun? -Belki regl düzensizliği yaşıyorsun, belki o dönemleri çok sancılı geçiriyorsun, belki ilişkinde sürekli bir çatışma ha..
John Gottman, “The Seven Principles of Making A Marriage Work” (Evliliğin Yürümesinin 7 Prensibi) kitabında ilk olarak; sevgililerin birbirleri hakkında daha fazla bilgiye sahip olmaları gerektiği..
Kendini kabul etmek kendini sevmek ne kadar güzel duruyor yazılı olarak değil mi, peki gerçekten anlamı ne demek? Kendini kabul etmek, kendini sevmek demek; bana gore kendini gelecekteki bi..
Kendini Sevme Kampında en önemli haftaya geldik; Kendine Değer Verme Haftası. İngilizceki "self-care" ifadesinin Türkçe karşılığı Kişisel Bakım olarak geçiyor ama bu bana yeterli gelmiyor. ..
Merhabalar! Geçen hafta başladığımız Kendini Sevme Kampına devam ediyoruz. Bu hafta Hikayeyi Değiştirme haftası. Şu hayattaki en önemli ilişkimiz "Kendimizle İlişkimiz". Bütün ilişk..
Bireysel seanslarda veya workshoplarda en çok sorulan sorulardan bir tanesi: “Sevil kendimi sevmem gerekiyor, bunu nasıl yapacağım?” Çünkü herkes bundan bahsediyor; yoga derslerinde, kişise..