Zayıflayamamanızın ya da sürekli kilo almanızın nedeni insülin direnciniz olabilir! Birinci senaryoda her türlü çabanıza rağmen zayıflayamıyorsunuz. Zayıflama diyetleri, zayıflama çayları, hapl..
Gastrit her yaşta ortaya çıkabilen bir hastalıktır ve midenin iltihabı şeklinde tanımlamak doğru olur. Şikayetler sıklıkla, mide bölgesinde şişlik ve gerginlik, karın ağrısı, bulantı, kusma ve bun..
Diyabet (şeker hastalığı) bilindiği gibi kanda glikozun (şekerin) kronik yüksekliğidir ve diyabet diyeti denildiğinde ilk akla gelen şeker ve şekerli yiyeceklerin yasak olduğu ve karbonhidrat içeriği ..
Gİ DİYETİ: Zayıflarken karnınız tok ve bilin ki yaptığınız son zayıflama diyeti! Son yıllarda hızla artan şişmanlığın nedenlerine baktığımızda yanlış beslenme ve hareketsizlik ilk sırayı almaktad..
Uzun zamandır kilolarınızdan şikayetçisiniz… Diyet yapmaya karar veriyorsunuz, tüm gün çok az yemeye hazırsınız… Fakat akşamları yemeklere hayır demiyorsunuz, hatta gece kalktığınızda bile kendiniz..
Zayıflama diyeti denilince ilk akla gelen "kalori"dir. Kuşkusuz, diyetin planlanma aşamasında kalorinin hesaplanması önemlidir fakat tek odak nokta olmamalıdır. Vücudumuzun faaliyetlerini sağlıklı bi..
Makarna… Yememeliyim diyenlerden mi, düşünmeden yiyenlerden mi yoksa sosuna bakarım diyenlerden misiniz?Makarnanın çıkış yeri Çin mi, İtalya mı tam olarak belirlenememekle beraber, bazı kay..
“Oruç tutmak” ve “midede yük” kavramları arasında ilk başta bir uyumsuzluk görülse de, ne yazık ki aç geçirdiğimiz günün sonrasında iftarla başlayan yemek sofraları bu cümleyi anlamlı kılar. Ra..
Değerli anne ve babalar, “diyet” son yıllarda ne kadar sık söz edilen bir konu haline geldi farkındasınız değil mi? “Diyet” kelimesi yetişkinler için zayıflama diyetlerini çağrıştırırken, aslında “b..
İş hayatına başladığınızdan bu yana kaç kilo aldınız? Cevabınız önemsenmeyecek kadar az ise, çok şanslı bir gruptansınız demektir. Çalışma hayatımızın yoğunluğundan bahsetsek de sürekli ve bizi ne ka..