Merhabalar blogdaşlarım... Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından, egzersiz yazısı ile karşınızdayım. Bayanlarda da, erkeklerde de çok sık karşılaştığımız sorunlu bölge olan abdominal b..
Koruyucu meleğinizin adını biliyor musunuz? Bir zamanlar dünyaya gelmek için hazırlanan bir bebek varmış ve bir gün Allah'a sormuş: "beni yarın dünyaya gönderecekmişsin ama ben daha çok küçük ve ..
Ben; organik ürünlere, yetiştirilmesine, tüketilmesine büyük destek verenlerdenim. Bütün yaşam alanımızın organik olmasından yana olanlardanım. Zaten bu yüzdendir ki; organik ürünlerin satış ve paza..
Çok mutluyum... Bir önceki yazımda, pilates sertifikası ile ilgili üzüntümü sizlerle paylaşmıştım. Şimdi ise; sevincimi paylaşmak istiyorum... Uzun araştırmalar sonucunda, kendi bütçeme uygun, ..
Merhabalar... Yine bir egzersiz yazısıyla karşınızdayım... Başlıktan da anlayacağınız kadarıyla, bu yazımda kalça egzersizlerini anlatacağım naçizane... Tıpkı resimdeki gibi; ..
Yazımın başlığından da anlayacağınız üzere, ben pilatese başladım. Vücudum spor yapmam gerektiği sinyallerini verince, bütün sporları şöyle bir gözden geçirdim. Koşmayı sevmiyorum, yürümekten ..
Kaynar adlı bir içecek içtiniz mi hiç? Diğer adını yazarsam hemen hatırlayacaksınız ; loğusa şerbeti... Ben hep ismini duyardım ama şahsen tadına hiç bakmamıştım doğrusu, ta ki Adana'lı arkadaşı..
Yaşım 30 ama eski zamanlardaki komşuluk ilişkilerini az-çok bilirim. Komşuların birbirlerini kollaması, koruması...Bir tas çorba yapınca bile komşusuna da yollaması çok hoştu doğrusu... Şimdiki ..
Merhabalar, Olaylara karşı bakış açınızı değiştirmek ister misiniz? Öyleyse hikayemi dikkatli okuyun! Kadının biri bir sabah uyanmış, aynaya bakmış, bir de ne görsün; kafasında sadece üç ..
Selamlar, Tahmin edeceğiniz üzere, bu bloğumda sizlere, azmedip, sonunda aldığım pilates eğitmenlik sertifikasının haberini vermek istiyorum. Ben artık uzman bir pilates eğitmeniyim... Yakla..