Bir kaç aydır farklı diyet programları ile kışın aldığım 5-6 kg.yu vermeye çalışıyorum. Dukan Diyeti'nin çok etkili ancak sarsıcı olduğunu yazmıştım. Ancak Dukan Diyeti'nin sonunda ..
> Başmelek Cofiel (Jophiel) Jophiel, Allah'ın güzelliği" anlamına gelir. Düşüncelerinizi, kendinizi, etrafınızı, ortamınızı güzelleştirmek için baş melek Jophiel'i ya..
Merhabalar sevgili dostlarım. Geçen gün Dukan Diyeti kitabını aldığımı, okuduğumu ve hafta başı itibariyle diyete başlayacağımı sizlerle paylaşmıştım. Dün diyete başladım, bahsi geç..
Uzun yıllardır Sabah gazetesindeki ve sitesindeki -www.lotuskadinlarklubu.com- yazılarını büyük bir beğeniyle takip ettiğim bilinçaltı uzmanı Seda Diker’in ikinci kitabı "Aslında Giden Erkek..
Medeniyet, dünyadaki bütün milletlerin ortak malıdır. Her toplumun bugünkü medeniyet çizgisinde az olsun çok olsun bir payı vardır.Sadece bu pay Avrupalılara ait değildir. Bu medeniyet paydasında Ç..
Masanın başında otururken, önünüzde boş bir kâğıt varsa karalama yapar mısınız? Ben yaparım ve –nedense- daima, kalp, çiçek resimleri karalarım kâğıda ve adımı soyadımı yazarım. Ön..
Uzun süreden beri kitapçıda elime alıp incelediğim ama bir türlü alıp okumaya fırsat bulamadığım bir kitaptı. Milliyet Blog’un değerli yazarlarından, Sevgili Yeşim Buyurgan bu kitabı alıp ..
“Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler” diyen Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, son kitabı ..
> Karatay Diyeti diyet için bilinen doğruları alt üst ediyor.? Yıllardan beri kilo verebilmek için uyguladığımız diyetler ve diyetlerin doğru zannettiğimiz y..
> Sessiz bir ortamda yere oturun ve dikkatinizi birkaç dakikalığına bilinçli solunuma odaklayın. Bilinçli farkındalığınızı nefes alıp vermeye yoğunlaştırın ve bu şekilde dikkatinizi g..