Bir yolculuğa çıktığını hayal et. Yolculuğun esnasında yerden çakıl taşlarını alıp sırt çantana attığını düşün. Bu başlarda pek sorun yaratmaz, ama zaman geçtikçe, taşlar arttıkça sır..
Yapın : Meditasyon Hepimizin az çok aşina olduğu ama tam olarak nedir, ne işe yarar, niye yapılır diye düşünmediği uzakdoğu kökenli teknik. Sözlük anlamı itibariyle (batı dillerinde) 'derin..
Yalan söylediğinde vücut fizyolojin değişir. Yanakların kızarır, terlemeye başlarsın, gözlerini kaçırırsın-gözlerinin bakış yönü değişir- kalp ritminde değişiklik meydana gelir, beyninin bu bölümle..