Günün anlam ve önemine uygun olarak romantizmi öldürmemek adına öncelikle gündelik stres ve gerginliklerinizi geride bırakarak afrodizyak besinlerden faydalanmalısınız. Hoş bir tat, hoş bir..
Yazın gelmesiyle yemekle ciidi düşündüğümüz ilişki durumumuzu, diyette olarak değiştiriyoruz. Sıkı diyet yapmak moda... Artık aramız yemekle limoni... Popüler diyetler yeniden gün..
KIŞ DEMEK HASTALIKLARLA MÜCADELE DEMEKSE… Aralık ayına girişimizle birlikte artık kış mevsimini yaşamaya tam anlamıyla başladık, soğuk aylar geldi çattı. Bağışıklık sisteminin zayıflamasıyl..
Yaz aylarında zaten gevşeyen yaylara ramazan tuz biber olurken, ardından gelen bayram ve tatiller daha da gevşetti. Yani ramazanla birlikte ipin ucu iyice kaçtı, tatiller de olunca bir toparlanamad..
Baharın gelmesiyle yaza da sadece 1 ay kaldığını fark etmeye başlayan bir grup, diyet araştırmalarına başladı. Çünkü koyu renkli kalın giysilerin yerini artık açık renkli ve ince giysiler almaya ba..
Kalori saymanın yanlış ve tehlikeli bir yöntem olduğu bir çok çalışmada ortaya çıkmıştır. Önemli olan kaloriler değil, besin değerleri yani o kalorileri hangi besinlerden aldığınızdır. 100 kkal içe..
Salep soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan resmi bir içeceğimizdir. Peki salebin aslında bir bitki kökü olduğunu biliyor muydunuz, ya ‘’mutluluk veren besinler’’ listesinde olduğunu… Salep, ..
Cadılar bayramı ile bizim aklımıza gelen balkabağıdır. Bizde Halloween balkabağı kadar rağbet görmez. Balkabağı muzdan de zengin bir potasyum kaynağıdır. Potasyum vücudun su denge..
Hava değişimi ile birlikte hareketin azalması, bu havaların bizi farklı ve yanlış şeyler tüketmeye itmesiyle kabızlık kaçınılmaz son olarak karşımıza çıkıyor. Öncelikle kabızlığı tanımlamak gerekir..
2014 sağlıklı geçsin sonra formda geçsin ve tabiî ki mutlu huzurlu geçsin… Hep yeni yıla nasıl girersek öyle geçer derler ya ,peki yeni yılın son gecesini sağlıklı beslenerek geçirmek için ..