GRİP, SOĞUK ALGINLIĞI VE CORONA SAVAŞINDA BESLENME Konumuz belli, hepimizin dilinde corona virüsü. Ülkemize geldi gelecek diye paniklerken ilk vakamız maalesef tanıyı aldı. ..
TARİF 1 5 bardak suyun içine bir avuç maydanoz, 1 avuç kiraz sapı, 3 poşet yeşil çay, 3 tane kuru kayısı, bir limon suyu atarak kaynatın. Günde 3-4 kez aralıklarla kabızlık giderici çay..
Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. Dışkılama sayısı sağlıklı kişilerde farklılık göstermektedir. Sağlıklı bireylerin günde b..
Detoks Nedir? Detoks Ne Değildir? Her yerde, herkesten çokça duyuyoruz, sosyal medya da detoks çayları, içecekleri yada tarifleri her gün paylaşılıyor, hatta artık detoks ürünleri için özel..
Depresyondayım, Kilo Aldım ! Duygular açsa, mide doymaz… Depresyon döneminde olduğunuzu düşünüyorsanız ve bu zamanlar da "Mutsuzum ve her önüme geleni yiyorum, canım sıkkın bu yüzd..
Tartıdaki rakamın aniden ve anlamsızca yükselmesinden, vücudunda ki gerginlik ve rahatsız edici şişkinlik hissettiren, özellikle kadınların en büyük derdi ödem. Hemen herşeyin havanın bile vücuttak..
Çok kısa sürede acıkıyor, doyma hissini yaşayamıyorsanız belki de beslenmenizde seçtiklerinizde bazı yanlışlar vardır. Bazı besinlerin tok hissetme süreleri daha uzunken bazıları size çok kısa süre..
İngilizce hafif anlamına gelen ama orijinal haliyle dilimize yerleşen 'light', özellikle diyetlerin vazgeçilmez gıdaları için sık kullandığımız bir sözcük. Nedir light gıda? ..
Kuru Meyveler Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru meyveleri ne sıklıkla tüketiyorsunuz ? Taze meyve mi yoksa kuru meyve mi tercih ediyorsunuz ? Şekersiz besle..
Huzur ve bereketin simgesi Ramazan Ayını geride bıraktık, sevdiklerimizle buluştuğumuz 3 günlük bayram bizi bekliyor. Ramazan ayı ile birlikte değişen beslenme düzenini yeniden eskiye döndürme vakt..