DENGELİ OLMAK Denge, insanlık tarihi boyunca önemli olmuş. Dünya tarihinin en önemli olaylarına bakarsak dengenin dışında hikayeler görürüz. İnsanın iç dünyası ve dış dünyası arasında kurul..
PARTNER İLİŞKİSİNDE ALMA VERME DENGESİ Birçok keyfi ve sorunu barındıran ikili ilişkiler alma – verme dengesi ile rahata ermektedir. Aldığın kadar vermeli verdiğin kadar almalısın. Her konu..
Aslında sadece 1 Gün…hayatları değiştirebilir mi? Bir an herhangi birimize mucize veya felaket getirirken bir gün her şeyi etkileyebilir mi? Doğru bir şekilde kullanırsak zaman bir süper gü..
Anların, günlerin verimi bozabilecek negatif enerjiler ve nazar diye adlandırdığımız kötü niyetlere karşı korunmanın yollarından bahsetmek isterim sizlere. Öncelikle nazar ya da negatif ene..
DUYGULARI TANIMAK VE YÖNETMEK Kendimizi tanımak duygularımızı tanımakla başlar. Baskıcı ebeveynler, özgüven sorunları, mükemmeliyetçi öğretmenler, korkular, akran zorbalıkları derken kendim..
Canlılığı ve dinamikliği ile her an kalbi atan hayatın hediyeleri de kendisi gibi canlıdır. Yaşamın hediyeleri günlük hayatın bir parçasıdır. Farkına varsak da varmasak da hediyeler hep bizimle..
Yaşamın canlılığına her dönemde ve durumda ihtiyaç duyuyoruz. Uyurken bedenimiz canlılığını askıya alıyor gibi görünse de hareketli rüya aleminde canlılık devam ediyor. Her an yaşamın canlılığı..
DEPRESYONU YENİYORUM Yapılan araştırmalar depresyonun ve antidepresan kullananların sayısınında büyük oranda artışa dikaktimizi çekiyor. Depresyonun yaşam kalitesine olan etkileri ve ekono..
Bir nefes alıyorsun. O nefes tüm hücrelerine yeni bir yaşam anı sunuyor. Bütün hücrelerin zihninin izin verdiği ölçüde yaşamı alıyor. Bir nefesin içine biraz duygu biraz da düşünce karıştırıyorsun...
İkili ilişkiler hayat standardımızı çok etkiler. Yolunda giden ilişkiler hayatı güzelleştirir. İlişkinin içindeki olumsuzluklar yaşamda kişiyi iyiliği görmez hale getirebilir. Oysa ki ihtiyacımız o..