Mutlu olmayı sanki kazanılması gereken bir şey gibi gösteren ilanlardan, kitaplardan, demeçlerden ve “mutluluk içimizde” diye başlayan fakat “Eğer mutluluk içimdeyse, ben niye mutlu değilim ki?” so..
Bugün sizlerle UCLA tarafından yapılmış olan bir araştırmayı paylaşmak istiyorum. Araştırmanın sonuçlarına göre, mutlu olmak istiyorsanız aşağıdaki 4 alışkanlığı günlük hayatınıza ekleyebilirsiniz:..
"Neden korkuyoruz?" Ya da merak ettiğiniz asıl soru "Nasıl korkmayız?" değil mi? Gelin o zaman önce "korku"nun nasıl hayatlarımıza girdiğine ve bizi nasıl kontrol ettiğine bakalım.<..
Bireysel seanslarda veya workshoplarda en çok sorulan sorulardan bir tanesi: “Sevil kendimi sevmem gerekiyor, bunu nasıl yapacağım?” Çünkü herkes bundan bahsediyor; yoga derslerinde, kişise..
Merhabalar! Geçen hafta başladığımız Kendini Sevme Kampına devam ediyoruz. Bu hafta Hikayeyi Değiştirme haftası. Şu hayattaki en önemli ilişkimiz "Kendimizle İlişkimiz". Bütün ilişk..
Kendini kabul etmek kendini sevmek ne kadar güzel duruyor yazılı olarak değil mi, peki gerçekten anlamı ne demek? Kendini kabul etmek, kendini sevmek demek; bana gore kendini gelecekteki bi..
Kişisel Gelişim ile ilgileniyorsan ve çekim yasasının gücünü keşfettiysen, “istemediğin şeyler gerçekleşmesin diye uğraşma” oyununa mutlaka yakalanmışsındır. -Sevgilim beni aldatmasın ..
Hayatından mutsuzsun, ve birşeylerin değişmesini istiyorsun. Bu değişimin gerçekleşmesi için 2 yol var: -Ya yeni birşeyler dışarıdan hayatına girecek, -Ya da sen değişecek ve o yeni..
Öğrencilik hayatım boyunca çok farklı öğretmenlerim oldu. Bugün bunların içerisindeki 2 grup hakkında konuşmak istiyorum: -Sınavlarda sadece sonuca bakıp puan verenler. -Sonuç doğ..
Eleştiri artık bir virüs gibi. Bağışıklığın varsa, o sırada güçlüysen işletim sistemin yakalayıp etkisiz hale getiriyor, fakat eğer o an hazırlıklı değilsen, seni etkisi altına alıyor. Enerjini düş..