SİYAH ÇAY, YEŞİL ÇAY, BEYAZ ÇAY Sizi rahatlatıp keyiflendiren, lezzetli, ucuz ve kalorisiz süper bir besin arıyorsanız ve ayrıca o besinin tansiyonunuzu düşürmesini..
Detoks Nedir? Detoks Ne Değildir? Her yerde, herkesten çokça duyuyoruz, sosyal medya da detoks çayları, içecekleri yada tarifleri her gün paylaşılıyor, hatta artık detoks ürünleri için özel..
Sağlıklı yaşamın önemli adımlarından biri de spordur. İster bir fitness salonunda yapın, ister eve aldığınız aletleri kullanın, ister yüzün, ister pilates yapın, isterseniz sadece yürüyün. Yeter ki..
Depresyondayım, Kilo Aldım ! Duygular açsa, mide doymaz… Depresyon döneminde olduğunuzu düşünüyorsanız ve bu zamanlar da "Mutsuzum ve her önüme geleni yiyorum, canım sıkkın bu yüzd..
Tartıdaki rakamın aniden ve anlamsızca yükselmesinden, vücudunda ki gerginlik ve rahatsız edici şişkinlik hissettiren, özellikle kadınların en büyük derdi ödem. Hemen herşeyin havanın bile vücuttak..
Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. Dışkılama sayısı sağlıklı kişilerde farklılık göstermektedir. Sağlıklı bireylerin günde b..
TARİF 1 5 bardak suyun içine bir avuç maydanoz, 1 avuç kiraz sapı, 3 poşet yeşil çay, 3 tane kuru kayısı, bir limon suyu atarak kaynatın. Günde 3-4 kez aralıklarla kabızlık giderici çay..
Gündem de hep fazla kiloları nasıl veririm konuşulsa da ‘kilo almaya çalışanların’ sayısı hiç de az değil üstelik onların işi daha zor ve uzman kontrolünde ki takibi daha çok gerektiriyor. ..
İngilizce hafif anlamına gelen ama orijinal haliyle dilimize yerleşen 'light', özellikle diyetlerin vazgeçilmez gıdaları için sık kullandığımız bir sözcük. Nedir light gıda? ..
Sağlıklı kalmanın tek temel yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor artık bunu biliyoruz ve tüm dünya artık bunu konuşuyor, onaylıyor ve ülke stratejilerini bu şekilde belirliyor. ‘you are what you eat’..