Sürekli diyet yapıp mücadele eden, ama diyeti bıraktığında tekrar kilo alan kişilere, bir psikoterapi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi ile zayıflamayı öneriyoruz! Yediğimiz yiyecek..
Sınav Kaygısı nedir? Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. ..
Depresyon dünya çapında tüm toplumlarda insanları etkiler ve küresel hastalık yükünün önemli bir bölümünü oluşturur. Bugün, depresyonun 350 milyon kişiyi etkilediği tahmin edilmektedir. 17 ülkede ..
Hayatımızın her alanında var oldu kaygı. Ne düşündüysek , ne hayal ettiysek hep en önce gelen duygu kaygı. Panik atak, anksiyete, depresyon ve diğer çeşitli psikolojik rahatsızlıkların başı hep ond..
İnsan zihninin düşman başına özelliklerinden biridir ‘takıntı.’ Aklımıza bir düşünce veya hayal gelir, oturur, bir türlü kalkmaz oradan. Ne yaparsak yapalım, oradadır o düşünce veya hayal. Kafa boz..
Borderline kişilik bozukluğu (Sınırda Kişilik Bozukluğu), çoğunlukla hem bu bozukluğa sahip olanlar hem de çevrelerindeki insanlar için yıkıcı bir zihinsel sağlık durumudur. Borderline Kişilik Bozu..
Paul Ekman Amerikan Psikologlar Derneği tarafından 21. yüzyılın en etkili ve prestijli psikologlarından biri olarak görülmektedir. Yalan tespiti ve duygular ile yüz ifadelerinin arasındaki ilişki a..
Bir mağaranın içinde, dışarıdan gelen ışığa arkalarına dönük olarak ömürlerini geçirmiş olan kişiler tek gördükleri önlerine vuran hayvan, insan ve nesne gölgeleridir. Gerçek form..
Stresi genelde nasıl deneyimlediğimize bakarak başlayalım yazımıza: Hepimiz farklı formlarda bilgiye sahibiz. Bunların arasında geçmişte bize olanlarla ilgili anılar, diğer insanlara olanlarla ilgi..
Varoluş duyarlı, kolayca yok olabilir ve değişebilir özelliklere sahiptir. Her zaman, önceden kestirilemez Ve kuşkularla doludur. Ancak böyle kuşkuların olumsuz olması gerekmez. ..