Dünyada en önemli halk sağlığı sorunu olarak kabul edilen kronik hastalıklar, ülkemizde her geçen gün sayısı hızla artan ölümlerinde başlıca nedenlerindendir. Erken ölümlere yol açan ve kişilerin y..
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) kuruluş tarihi olan 7 Nisan “Dünya Sağlık Günü” olarak kutlanmaktadır. 7-13 Nisan tarihleri arası ise “Sağlık Haftası” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır...
Bu Ramazan ayında oruç tutarken en sağlıklı bir şekilde ibadetimizi gerçekleştirmek için beslenme ile ilgili merak ettiğiniz 10 soruyu sizin için cevaplıyorum. 1. Ramazan ayında kaç öğün ye..
Ramazan ayının sonuna doğru geldiğimiz şu günlerde Ramazan bayramına sayılı günler kaldı. Ramazan ayının yaz ayına gelmesi nedeniyle uzun süren açlık, sıcaklar nedeniyle sıvı kaybı, öğün sayısının ..
Yılın son ayındayız ve yeni bir yıla çok az kaldı. Yenir bir yıla girerken bu yıl belirlediğimiz bir çok hedefi gerçekleştirip gerçekleştiremediğimizin değerlendirmesini yapmalıyız. Gerçekleştireme..
MİNDFUL BESLENMEDE SEZGİSEL YEME Daha önce sayfamda Yüksek titreşimli besinlere değinmiştim.Bir çok kez söylediğim gibi, evrendeki her şey enerjiden oluşmaktadır. Bu enerjinin titreştiği se..